Najveća pogreška koju čine osobe koje ne mogu zaspati zbog rastresenosti
Problemi sa spavanjem utječu ne samo na kvalitetu našeg sna nego i na kvalitetu života koji provodimo u budnom stanju. Neuredan san, kasni odlas...
Rezultat pretrage za: "knjige"
3 navike koje su mi donijele organiziranost, slobodno vrijeme i osjećaj ispunjenosti
Dolaskom puberteta, koji je kod mene uzeo maha tek u drugom polugodištu prvog razreda srednje škole, organiziranost i predanost pri obavljanju zada...
Knjiga uz koju biste mogli naučiti kako zavoljeti svoj život svakoga trenutka
Slavica Squire svojim radom i životom inspirira ljude da ostvare svoje snove i postanu najbolja verzija sebe, žive sretno i postanu još uspješniji ...
Kako pričati “prljavo” u krevetu, a da vam ne bude neugodno?
Saznajte kako pobijediti neugodnost i začiniti vezu prljavim razgovorima, a da se ne osjećate čudno. Ako vam je neugodno već samo kad pričate o ...
Koliko je vremena doista potrebno da neka radnja postane navika i dio vaše rutine?
Ustaljeno je mišljenje kako za pretvaranje neke radnje u naviku treba 21 dan, a ta je računica preuzeta iz popularne knjige Dr. Maxwella Maltza Psi...
Odgađanje spavanja fenomen je od kojeg nesvjesno pati sve više ljudi, naučite kako ga se riješiti
Postoje životni periodi u kojima, unatoč umoru i gomili odrađenih obveza, ne prestajemo skrolati po društvenim mrežama i upijati sadržaj koji nas z...
Što je to Mindful masturbacija, zašto postaje sve popularnija i zašto je morate probati?
Mindfulness, odnosno svjestan i prisutan način života, stekao je popriličnu popularnost u posljednjih desetak godina. No ono što mnoge sprječava...
Prema riječima psihologinje, ovo je stvar koju svi trebamo činiti prije obroka
Moderan i ubrzan način življenja utjecao je na sve životne segmente. Ako se vratimo samo pet godina unazad, shvatit ćemo da su mnoge stvari u našem...
Una Pašić Gregović izdala je e-knjigu o dojenju kako bi pomogla novopečenim majkama
Una Pašić Gregović, mlada majka, blogerica, kolumnistica te certificirana doula napravila je veliki korak u svom radu izdavši "Doulinu knjižicu o d...
5 navika koje vode do većeg samopoštovanja i ispunjenijeg života
Ljubav koju imamo i iskazujemo prema samima sebi te samopoštovanje kod velikog broja ljudi padaju u drugi plan. Iako su briga o drugim ljudima i...