AKO SE BORITE S AFTAMA U USTIMA, prvo naučite prepoznati zbog čega su nastale
Pažljivo perite zube. Koristite mekane četkice. Kod afti izbjegavajte krutu hranu poput kore od kruha, čipsa, tvrdog mesa ili prženu ribu. Dodatno ...
Pažljivo perite zube. Koristite mekane četkice. Kod afti izbjegavajte krutu hranu poput kore od kruha, čipsa, tvrdog mesa ili prženu ribu. Dodatno ...
Vodeći fitness stručnjak Joe Warner odlučio je razbiti mitove. Naime, kako tvrdi, postoje četiri pogreške koje ljudi koji pokušavaju smršavjeti rad...
Starije žene koje jedu puno slatkog i prerađene žitarice imaju veće izglede patiti od nesanice nego njihove vršnjakinje koje ne konzumiraju mnogo t...
Mnogi ljudi vjeruju da ugljikohidrati uzrokuju debljanje, a da prehrana na bazi namirnica biljnog podrijetla vodi do anemije. Istraživanje proveden...
U posljednje vrijeme žitarice su stekle lošu reputaciju jer ih mnogi smatraju čistim ugljikohidratom i lakim načinom da se nakupe kilogrami. Ali...
Stalnu prazninu u želucu možete osjećati jer ne spavate dovoljno, birate bijeli kruh ili druge bijele žitarice, a i slatko vam je draže od slanog. ...
U posljednje su vrijeme jako popularne dijete s niskom razinom ugljikohidrata, poput dijeta Whole30 i Keto, a mnogi pretpostavljaju da, ako žele sm...
Još nije kasno za skidanje celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vježbe istezanja ili pliv...
Jeste li znali da, uz to što su med i cimet dobra kombinacija u prehrani, mogu poslužiti i kao lijek? Med i cimet možete koristiti za gotovo sve vr...
Tko kaže da doručak mora biti dosadan? Umjesto teških doručaka koji u sebi sadrže prazne kalorije, bolje je da napravite neku od ovih zdravih kombi...