Život ne mora biti isključivo rad i disciplina. Evo zašto je važno igrati se
Samo zato što smo odrasli, to ne znači da život mora biti isključivo rad i disciplina. Naučite kako igra može poboljšati vaše odnose, posao i raspo...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišića
Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste li bolesni, pod stre...
“Stresslaxing”: što kad opuštanje počne stvarati stres?
Što kad stres oko pronalaženja načina za opuštanje samo povećava tjeskobu jer ne možete naći pravi način kako se napokon opustiti? Upravo o t...
Aplikacije za meditaciju koje će vam pomoći opustiti se
Željeli biste krenuti s meditacijom, ali mislite da to nije za vas? Ove aplikacije za meditaciju pokazat će vam da se varate. Trenutak mira za s...
Đurđica Orepić počela je trčati s 47, a do 60. godine uspješno je završila 11 Ironman utrka
U svijet sporta Đurđica Orepić ušla je tamo negdje iza ponoći uz čašu vina. Kao potpuni antisportaš, kako će se sama nazvati, prije nego što je obu...
Pomozi.hr besplatna je, anonimna platforma za mentalno zdravlje. Popričali smo s inicijatorima projekta
Uz golemi rast današnje tehnologije, teško je očuvati mentalno zdravlje na normalnoj razini, ali što kad imate potpunu pomoć koja pruža podršku, i ...
5 vrsta hodanja koje će poboljšati vaše zdravlje i formu: koja je za vas?
Usvajanje novog tipa pješačenja može djelovati blagotvorno na vaše zdravlje, rezultirajući smanjenjem stresa, većom razinom energije, gubitkom višk...
Svi govore o “solo dejtingu”: ovaj koncept oslobodit će vas konstantnog čekanja
Jeste li spremni odjenuti se u svoju najljepšu haljinu i sami izaći u fini restoran? Pogledati dobar film u kinu ne dijeleći kokice s drugom osobom...
Ankica nam je prava inspiracija. U mirovini je slijedila svoj pravi poziv i posvetila se sebi
Mirovina za mnoge predstavlja novi početak – priliku da se posvete stvarima koje ih istinski ispunjavaju, da otkriju nove interese i talente koje m...
Ovoliko točno sati trebate sjediti, spavati, stajati i vježbati svaki dan
Nova je studija točno odredila koliko dugo trebate sjediti, a i koji je dnevni omjer dobar za stajanje, za spavanje i za vježbanje. Prema novom...