Wall pilates je osvojio društvene mreže, ali je li uopće učinkovit?
Wall pilates viđamo na svim mrežama, a vježbe se čine superjednostavnima. No je li "zidni pilates" uistinu učinkovit? Ako ste posljednjih mjese...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
5 knjiga koje svaki introvert mora pročitati
U svijetu koji često slavi ekstrovertiranost i društvenu aktivnost, introvertiranost često ostaje nedovoljno shvaćena i zanemarena osobina. Zato su...
Irena i Tamara osmislile su zanimljive outdoor terapije. Otkrile su nam sve o njima
Ako ste za relaksaciju u obliku izleta koji spaja psihoterapijske edukativne radionice s boravkom u prirodi i fizičkom aktivnosti, onda su Terapijs...
Zašto je u redu odustati od nekih stvari, prema psihoanalitičaru
Prisiljavate li se napraviti stvari koje vas dugo vremena guše? Adam Phillips, autor knjige “On Giving Up”, govori da je sasvim u redu ponekad odus...
Sve o dobrobitima chair masaža ispričala nam je Iva Brnčić
Ako radite sjedilački posao, zasigurno puno puta pomislite na bolove koje ponekad imate u leđima. Upravo tom problemu želi doskočiti Iva Brnčić iz ...
Uz seriju intrigantnih fotografija Grof Darkula objavio treće izdanje “Priručnika za preživljavanje”
Nakon što je prva dva izdanja svog književnog prvijenca "Priručnik za preživljavanje" rasprodala u rekordnom roku, postajući glasom jedne generacij...
Kako joga koristi za ublažavanje simptoma u menopauzi?
Žene u menopauzi koje prakticiraju jogu mogu imati manje simptoma kao što su noćno znojenje i valunzi od svojih vršnjakinja, kako se ističe u istra...
5 novih wellness knjiga koje će vas potaknuti na pozitivne promjene
Ako ste se zaželjeli korisnih, konkretnih i edukativnih knjiga uz koje ćete se opuštati sljedećih tjedana, donosimo prijedloge koje možete uzeti u ...
Osjećate se starije nego što jeste? To ovisi o ovoj bitnoj stvari
Postoji veza između kvalitete sna i osjećaja starenja, sugeriraju nedavno objavljene studije. Nedovoljno spavanje može uzrokovati osjeća...
S Bojanom Gregorić Vejzović o velikoj prekretnici, savršenom danu i malim radostima
Cijenjena hrvatska glumica i zvijezda travanjske naslovnice časopisa Ljepota&Zdravlje, Bojana Gregorić Vejzović otkrila nam je kako s...