Priroda u 4 zida: kako primijeniti biofilni dizajn u domu
Premda većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru, naša želja za povezivanjem s prirodom zapisana je u našem DNK-u. Za naše pretke, priroda je ...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Njega kože na skijanju: izbjegnite opekline i dehidraciju uz ova 3 esencijalna savjeta
Zbog iznimno niskih temperatura, vjetra i snažne sunčeve svjetlosti nužna je promjena kozmetičkog režima kad krenete na skijaške padine. Da bi zims...
Drevni ritual: obilježite zimski solsticij otpuštanjem prošlosti
Najkraći dan u godini (22. prosinca 2023.) ne treba biti depresivan već produktivan. Evo kako možete iskoristiti energiju prirode za vlastiti rast ...
Konzumiranje ove mliječne namirnice smanjuje rizik od depresije i anksioznosti
Nova studija otkrila je da bakterija Lactobacillus pomaže tijelu u upravljanju stresom, potencijalno sprječavajući pojavu stanja mentalnog zd...
Čak i gledanje videa o prirodi može poboljšati mentalno zdravlje, kako je pokazala studija
Nova studija pokazala je da je gledanje čak i kratkog videa scena prirode značajno poboljšalo mentalno zdravlje gledatelja. Istraživači su se u...
Kriza mentalnog zdravlja rodilja u Ujedinjenom Kraljevstvu je na prijelomnoj točki
Gotovo 20 000 žena godišnje živi s problemima mentalnog zdravlja izazvanim trudnoćom ili rađanjem – prema novom izvješću The Guardiana. Zabrinj...
Dina Levačić: “Ne treba se bojati sanjati”
Iza nje je godina u kojoj je završila avanturu života i isplivala Oceanovih sedam (op. preplivavanja sedam prijelaza na otvorenome moru). Posljednj...
Kako glazba djeluje na fizičku bol i depresiju? Rezultati će vas iznenaditi
Tražite jednostavan način za ublažavanje simptoma boli koji ne uključuje uzimanje nikakvih lijekova? Slušanje omiljene pjesme može biti jednost...
Ojačajte mentalnu snagu uz ove vježbe za zdravlje mozga
Zdrav mozak, kao ključni organ, zahtijeva pažljivu brigu kako biste potaknuli njegovu dugovječnost i funkcionalnost i upravo su zato mentalne vježb...
I službeno potvrđeno: ova aktivnost najlošija je za zdravlje
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...