Ojačajte mentalnu snagu uz ove vježbe za zdravlje mozga
Zdrav mozak, kao ključni organ, zahtijeva pažljivu brigu kako biste potaknuli njegovu dugovječnost i funkcionalnost i upravo su zato mentalne vježb...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
I službeno potvrđeno: ova aktivnost najlošija je za zdravlje
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...
Kako se nositi s uznemirujućim sadržajem na društvenim mrežama? Odgovore nam je dala stručnjakinja
Posljednjih tjedana vijesti su prepune teških priča o nasilju i patnji. Snimke sukoba, konferencije za novinare s potresnim prizorima i slike koje ...
Osjećate se usamljeno tijekom zime? Evo kako održati energiju na razini
Osjećaj usamljenosti tijekom jeseni i zime može biti izazovan, ali postoje različite strategije koje možete primijeniti da biste ga smanjili. St...
Dječje uloge u obitelji – besplatna online tribina za roditelje
Roditeljstvo je jedno od najizazovnijih, nagrađujućih i važnih iskustava u životu, a više o ulogama koje dijete ima možete slušati u nadola...
Pet načina kako živjeti štedljivo, prema onima koji doista tako i žive
Živjeti štedljivo može biti izuzetno korisno kako biste bolje upravljali svojim financijama, stvorili financijsku sigurnost i smanjili nepotrebne t...
Pet benefita prakticiranja jutarnje meditacije
Općenito se smatra da je meditacija siguran način poboljšanja općeg blagostanja, a može pružiti niz dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, a pos...
Kako neutralizirati posljedice dugog sjedenja? Dovoljno je samo ovoliko minuta aktivnosti dnevno
Novo istraživanje koje je objavio British Journal of Sports Medicine otkrilo je da bavljenje umjerenom do snažnom tjelesnom aktivnošću 22 minute dn...
Novo zagrebačko “it” mjesto za ljepotu: isprobali smo tretmane dostojne celebrityja koje nudi Skin IQ
Beauty redakcija časopisa Ljepota&Zdravlje uvijek je u potrazi za novim preparatima i djelotvornim tretmanima koje bismo mogli preporučiti naši...
Cozy cardio novi je trend koji mijenja način vježbanja. I baš nam se sviđa!
Možda vam zvuči neobično, ali upravo ovaj trend, nazvan "cozy cardio", postao je hit na TikToku i osvojio mnoge žene! A po čemu je to toliko poseba...