Digitalni detoks za samo ovoliko minuta dnevno može značajno poboljšati vaše zdravlje
Ako vam se potpuna digitalna detoksikacija ne čini kao realna opcija, ne brinite se: čak i malo smanjenje upotrebe društvenih medija može pozitivno...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Sunset Yoga & Bliss najdivniji je event ovog ljeta
Završetak kolovoza tradicionalno je rezerviran za povratak s godišnjih odmora i uživanja na plaži u uredske obveze i stresnu svakodnevicu. Kako bi ...
Pet najboljih namirnica bogatih antioksidansima za smanjenje upale
Jedna izuzetno korisna promjena koju bilo tko može napraviti kako bi unaprijedio opće zdravlje jest smanjenje kronične upale u tijelu. Ovaj ...
Marina je kreatorica koncepta biljne prehrane, a njezine radionice izrade veganskog sladoleda skroz su popunjene!
Kada smo saznali da se upravo u Zagrebu održava radionica izrade veganskog sladoleda, odmah nas je zainteresiralo o čemu se točno radi! Kako je ...
Nekoliko znakova emocionalnog zlostavljanja koji nisu tako očiti
Emocionalno zlostavljanje može biti suptilno i teško primjetno, ali jednako destruktivno kao i fizičko zlostavljanje. Za prepoznavanje ovih manje o...
Preplanuli ten skriva oštećenja: prevenirajte bore, dehidraciju i mrljice u 5 koraka
Nakon ljeta vrijeme je za regeneraciju kože jer, nažalost, preplanula put skriva foto-oštećenja koja će se početi polako otkrivati. Ljetovanje j...
Otkrili smo metodu štednje koja uistinu provjereno djeluje!
U današnjem svijetu brze potrošnje i financijske nestabilnosti, važno je imati jasan plan upravljanja vlastitim financijama kako biste osigurali si...
Ovih 8 navika moglo bi vam produžiti život do 24 godine, kako pokazuje studija
Koje su to čarobne zdrave navike koje mogu produžiti život? Ništa što prije niste čuli: vježbajte, zdravo se hranite, smanjite stres, dobro sp...
10 rutina koje će vam pomoći da se napokon naspavate
Loša kvaliteta sna postala je veći problem nego ikad, a to ima dosta veze s načinom na koji pristupate spavanju - s onim što radite prije nego što ...
Događanja u kolovozu u kojima guštamo za kraj ljeta
Iako službeno još nije kraj ljeta, mnogima je kolovoz vrijeme kad završavaju svoje godišnje odmore te polako planiraju povratak u stvarnost - na po...