10 rutina koje će vam pomoći da se napokon naspavate
Loša kvaliteta sna postala je veći problem nego ikad, a to ima dosta veze s načinom na koji pristupate spavanju - s onim što radite prije nego što ...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Događanja u kolovozu u kojima guštamo za kraj ljeta
Iako službeno još nije kraj ljeta, mnogima je kolovoz vrijeme kad završavaju svoje godišnje odmore te polako planiraju povratak u stvarnost - na po...
Pet dama otkriva kako su jednom zauvijek raskrstile s kompleksima i prestale se opterećivati izgledom
Ljeto je godišnje doba kad postajemo svjesni svojih nesavršenosti, tj. onoga što nam se čini (dok se uspoređujemo sa ženama koje ne poznajemo na dr...
Nova studija otkriva kako kontracepcijske pilule utječu na stres
Kontracepcijske pilule nude značajne prednosti za zdravlje žena, ali istovremeno otežavaju oporavak od stresa. Neke imaju potencijalne nuspojav...
Stigao je još jedan dokaz zašto svima treba četverodnevni radni tjedan
U današnjem svijetu, gdje se dinamika poslovanja neprestano mijenja, važno je istraživati alternative tradicionalnom radnom modelu da bi se osigura...
Odobren je prvi lijek za postporođajnu depresiju!
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je prvi oralni lijek za liječenje postporođajne depresije. Zurzuvae je prvi i jedini oralni...
Sedam “body positivity” Instagram profila koji će vaš feed učiniti zanimljivijim
Pokret body positivity, ili "pozitivan odnos prema tijelu", nastoji promovirati prihvaćanje različitih oblika tijela, poticanje pozitivnog odnosa p...
Vratili ste se s ljetovanja i osjećate “summer blues”? 8 načina kako produljiti osjećaj odmora kod kuće
Upravo ste se vratili s odmora. Bez obzira na to jeste li već raspakirali svoju prtljagu ili ne, možda vas mori drugi tip "prtljage" - osjećaj tu...
Ove vježbe pokazale su se kao najbolje za oblikovanje stražnjice
Oblikovanje stražnjice gotovo je uvijek jedan od ciljeva kad se odlučite na odlazak u teretanu ili redovito vježbanje, i to zbog dobrog razloga. Z...
Stigao je veliki ljetni broj časopisa “Ljepota&zdravlje”! Saznajte koje teme donosi
Ovoga ljeta osvojite slobodu! Prelistavamo novi broj Ljepote&zdravlja, koji vas čeka na svim prodajnim mjestima s tiskovinama od 29. srpnja do ...