Kako se nositi s napadajima tjeskobe?
Anksioznost je mentalno i fizičko stanje u kojem osoba ima osjećaj da će se nešto neugodno i strašno dogoditi u budućnosti. Zbog vremena u kojem ži...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Stigli su nam novi top naslovi. Što bingamo u travnju na Netflixu?
Novi mjesec nova je prilika za pogledati savršene naslove koji već tradiocionalno stižu na poznati streaming servis Netflix. I travanj je poseba...
Nikolina Pišek otkriva što najviše voli kod sebe i kako se brine za mentalno zdravlje
“Uglavnom sam dobre volje, vrlo rijetko sam mrgud, a i kad se to dogodi, onda se trudim da se previše ne primijeti”, govori nam nasmijana...
Jedna stvar posebno nas čini sretnima na poslu, pokazalo je istraživanje
Složit ćete se s nama, ključna je zdrava ravnoteža između poslovnog i privatnog života, kao i osjećaj da ste cijenjeni i priznati za svoj doprinos....
I one su jedna od deset. Tri hrabre žene ispričale su nam osobna iskustva s endometriozom
Endometrioza nije samo "nečiji" problem. Ona utječe na odnose svake vrste - na reproduktivnu mogućnost kod žena karijeru, svakodnevne životne situa...
Tena Rebernjak: 5 jogijskih pristupa za rješavanje stresa
Naziv "stres" koji koristimo za opisati svoje psihofizičko stanje izvedenica je pojma iz fizike. Stres se definira kao količina sile koja je potreb...
Jutarnji mindfulness rituali: dovoljno je 5 minuta da promijenite svoj dan
Način na koji započinjete dan može utjecati na cijeli dan pred vama. Sigurni smo kako želite da vam proteče u što ugodnijem, pozitivnijem i ljepšem...
Najbolje namirnice koje će vam dati cjelodnevnu energiju
U danima kad vam je potrebna energija može biti primamljivo posezati za šalicom kave tijekom dana. I dok je nekoliko šalica ujutro sasvim u redu za...
Ova metoda terapije omogućava vašem mozgu iscijeliti vaše tijelo, i tijelu iscijeliti mozak
Kuda gledate utječe na to kako se osjećate. Živimo u svijetu nesigurnosti i neizvjesnosti koje nam uskraćuju mir, radost i kreativnost te našu s...
Ukradena pažnja: zašto se više ne možemo koncentrirati?
Prosječan raspon ljudske pažnje spao je na osam sekundi, što je manje od onog kod zlatne ribice koja se može pohvaliti s devet, pokazalo je Microso...