Nova studija sugerira da konzumacija ove psihobiotičke hrane može smanjiti stres i poboljšati san
Možda ste svjesni činjenice da postoje namirnice koje vam mogu pokvariti san. Postoje i namirnice koje biste trebali izbjegavati kad ste pod streso...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Pričali smo s Majom Prović, certificiranom trenericom koja nam je otkrila kako mindfulness pomaže kod stresa
Kako nikad nije kasno za promjenu i za onu stavku - misli na sebe - pravi je dokaz Maja Prović, motivacijska govornica, trenerica mindfulness vješt...
Evo zašto je dobro vježbanje u popodnevnim ili večernjim satima, pokazuje nova studija
Nova studija objavljena u časopisu Diabetologia otkriva da je poslijepodnevna ili večernja tjelesna aktivnost povezana sa smanjenom inzulinskom rez...
S Franom Laušem razgovarali smo o treninzima, fitness navikama i omiljenim “gym buddiesima”
Pratite li domaću fitness scenu, ali i onu influencersku, sigurni smo da vam je njegovo ime dobro poznato. Štoviše, vjerujemo da ste nemali broj pu...
Jeste li društveno izolirani? Pročitajte znakove koji na to upućuju
Što točno podrazumijeva društvena izoliranost? Ona bi se mogla definirati kao stanje odvojenosti ili stanje u kojem vam nedostaje društvenih veza. ...
Natali Dizdar o tome što voli na sebi i kako se brine za svoje mentalno zdravlje
Snimanje naslovnice s Natali Dizdar pokušavali smo dogovoriti u nekoliko navrata, no zbog njezinih obveza (ali i života!) izvan Hrvatske,...
Još samo nekoliko dana do dokumentarca Selene Gomez o mentalnom zdravlju
Krajem ovog tjedna, točnije 4. studenoga izlazi dokumentarac pod nazivom Selena Gomez: My Mind & Me, koji će ukazati na važnost toga koliko je ...
Promijenili su se simptomi bolesti COVID-19, evo popisa najčešćih
Na početku pandemije koronavirusne bolesti simptomi na koje je trebalo obratiti pažnju bili su gubitak njuha, otežano disanje i groznica, no od tad...
Velika studija identificirala koja je najbolja dob za prestanak pušenja
Pušači cigareta koji prestanu pušiti prije 35. godine imaju sličnu stopu smrtnosti u određenom vremenskom razdoblju kao i oni koji uopće nisu pušil...
Pet pitanja koja si morate postaviti ako želite svoje mentalno zdravlje staviti na prvo mjesto
Bliži se opet kraj jednog mjeseca, a i sve smo bliže kraju još jedne kalendarske godine… To će opet značiti okretanje neke nove stranice, donošenje...