Screaming therapy: Novi trend kao način oslobođenja od stresa
Jeste li ikad poželjeli zaurlati kad imate loš dan? Niste jedini. Zapravo, postoji službeni izraz za to, priznat od strane psihologa, nazvan terapi...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
“Neustrašivi” dnevnici: Tri kreativke napravile su najljepši božićni poklon
Kad ste posljednji put uzele vrijeme za sebe, sjele i zapisale svoje misli? Upravo je to vrijeme za sebe presudno za naš osobni razvoj, a to se...
S Natali Dizdar o anksioznosti, ljubavi, glazbi i putu ka sreći u izazovnim vremenima
"Sve u životu je faza, dođe i prođe", kaže nam znatiželjna, romantična i emotivna glazbenica Natali Dizdar, koju je ljubav odvela u Marseille. U Za...
Kako i zašto trčanje pomaže da jasno razmišljate?
Jeste li se ikad pronašli u situaciji da jednostavno ne možete kontrolirati svoje misli? Ili da nemate inspiracije za bilo što, da ste dekoncentrir...
“Stutz” – film koji daje sasvim novi pogled na život i mentalno zdravlje
"Stutz", film Jonaha Hilla o njegovu psihoterapeutu Philu Stutzu, ako ga pomno gledate, ostat će jedan od onih koji će vam se urezati u pamćenje. Z...
Dokazano je da mindfulness meditacija djeluje kao dobar alat za smanjenje tjeskobe
Meditacija svjesnosti (mindfulness meditacija) - praksa koja uključuje svjesnost disanja - jednako je učinkovita u liječenju tjeskobe kao i uobičaj...
Pričali smo s Ivom koja je osmislila projekt Zen~In~Office, prakticiranja joge u uredima
Ako ste od onih koji rade sjedeći posao, slijedi priča koja bi vas itekako mogla zainteresirati. Radi se o projektu Zen~In~Office - prakticiranj...
Jeste li spremne mijenjati dosadašnji pogled na seks i seksualnu energiju?
Tema seksa, ženskog seksualnog užitka i orgazma kroz cijelu ljudsku povijest ograničavana je i potiskivana. Ženski organi smatrani su samo sredstvo...
Otkrijte novu razinu intimnosti i povezanosti na Love radionici u najljepšem wellnessu u regiji
Da bi smo ostvarili ljubavni sklad i sreću, izuzetno je važno aktivno sudjelovati u izgradnji partnerskog odnosa. Zajedničke aktivnosti povezuju i ...
Nova studija sugerira da konzumacija ove psihobiotičke hrane može smanjiti stres i poboljšati san
Možda ste svjesni činjenice da postoje namirnice koje vam mogu pokvariti san. Postoje i namirnice koje biste trebali izbjegavati kad ste pod streso...