Self-care savjeti za bolju produktivnost i rutinu
Sve više, ali još uvijek nedovoljno, naglašava se važnost mentalnog zdravlja i brige o sebi. A zašto je to važno? Jer uvelike utječe na vaše zdravl...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Otkrijte koje vas teme čekaju u novom broju “Ljepote&zdravlja”
S prvim danima jeseni, svi se mi prirodno želimo umiriti i svoje trenutke odmora provoditi ušuškani, u svome domu. Za upravo ovakve trenutke po...
Jedan simptom najčešći je kod osoba zaraženih COVID-om koje su cijepljene
Za one koji su imali COVID nakon cijepljenja, uobičajeni simptom bio je povezan sa zdravljem crijeva, otkrila je nova studija, postavljajući mnoga ...
Četiri navike “hustle” kulture koje vas dovode do “sagorijevanja”
Ako imalo pratite vijesti i društvene mreže, pojam hustle culture vam je itekako poznat. On označava trend prekomjerne uposlenosti i o njemu se sve...
Jednosatna šetnja prirodom može učiniti čuda za vaše zdravlje, pokazalo je novo istraživanje
Budući da je život u gradovima povezan s povećanim rizikom od mentalnih poremećaja kao što su anksiozni poremećaji, depresija i shizofrenija, bitno...
Tjeskoba i tuga kod žena sve je veća, pokazalo je novo istraživanje
Prema novom izvješću, razine stresa, tjeskobe, brige, tuge i ljutnje među ženama diljem svijeta na najvišoj su razini u posljednjih deset godina. U...
Šest rituala koji će sigurno pojačati vašu trenutnu sreću
Jesen, kao i svako godišnje doba, ima svoje čari. Specifično po mnogočemu, a posebice po šuškavom lišću, bojama, pucketanju vatre i svježem vremenu...
Ove jeseni napravite digitalni detoks u par lakih koraka
Htjeli mi priznati sami sebi ili ne, činjenica je da na mobitelima i društvenim mrežama provodimo puno više vremena nego što bismo trebali. I norma...
Žudite za trajnim promjenama? Knjiga ove holističke psihologinje i Instagram fenomena je za vas
Klinička psihologinja dr. Nicole LePera, internetski fenomen s više od pet milijuna sljedbenika na Instagramu, u svojoj revolucionarnoj knjizi Ment...
“Quiet quitting” – alternativa burnoutu i šansa za zdraviji poslovni život bez otkaza?
Novi trend u business svijetu definitivno je trenutačno quiet quitting, to jest "tihi otkaz". Radi se o tome da vi dolazite na posao, ali više ne d...