Znate li koje benefite ima zamjena od samo 30 minuta društvenih mreža za tjelovježbu?
Istraživači kažu da su se ljudi koji su smanjili korištenje društvenih medija i umjesto toga bavili tjelesnom aktivnošću osjećali zadovoljnije, man...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Theta healing tehnika donosi sreću i samoostvarenje. Sve o njoj otkrila nam je Indira Juratek
Razmišljate li ikada da vam treba nešto što će i vas i vaš život promijeniti nabolje? Nešto što će promijeniti vaša razmišljanja, um i uvesti vas u...
Što koncentracija čini tijelu i zašto zbog nje postajemo umorni? Ova studija ima odgovor
Dugotrajna koncentracija obično nas čini umornima iako se ne bavimo tjelesnom aktivnošću. Znanstvenici su pronašli mogući razlog i otkrili kako i k...
TikTok spiritualne kupke novi su wellness trend, a znamo i kako ih napraviti kod kuće
U stalnoj potrazi za nečim što će nas opustiti i osloboditi te djelovati pozitivno na cjelokupno zdravlje, jedan u nizu novih viralnih trendova aps...
Ovaj vitamin ublažava simptome depresije, kako je pokazala nova velika studija
Svako tijelo treba pravu količinu vitamina D da bi moglo normalno funkcionirati – i fizički i mentalno – a sve je više dokaza koji povezuju nedosta...
Osam sigurnih znakova da se bojite promjena u svome životu
Kad vam padne na pamet riječ promjena, što ona za vas znači? Razmišljate li o nekim malim stvarima koje želite promijeniti, ili vam odmah misli skr...
Jeste li primijetili ove simptome i nakon dvije godine od preboljenja virusa COVID-19?
Studija Sveučilišta Oxford pokazuje da su i dvije godine nakon preboljenja virusa COVID-19 sve češće dijagnoze moždane magle, epilepsije i demencij...
Pronašli smo “the best” dnevnik za mentalno zdravlje, emocije i raspoloženje
Ako nas pitate, baš svakome treba jedan dnevnik. A sad smo pronašli onaj koji bismo definitivno rado imali - dnevnik za mentalno zdravlje. Ovo je k...
Hailey Bieber, Salma Hayek, J.Lo… Zvijezde objavljuju selfieje bez šminke s porukom koju obožavamo
Više nego ikada dosad, slavne se osobe više ne ustručavaju na društvenim mrežama objaviti svoje selfie bez šminke. Ne skrivaju čak ni one male "nes...
Ova vrsta stresa mogla bi čak i biti dobra za vaše zdravlje i mozak
Stres je neizbježan i proživljavamo ga baš svi, na razne načine. Svi smo pod stresom i teško je u današnje doba pobjeći od takvih situacija. I dok ...