5 savjeta za sve koji ne znaju kako se opustiti
Vjerojatno znate da su odmor i opuštanje važni, ali jeste li ikad razmišljali o tome kako se opustiti? Iako se čini kao čudno pitanje, zapravo je v...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Centar Zagreba bogatiji je za novi plant-based restoran! Doznali smo sve o njemu
Da je plant-based prehrana, odnosno prehrana temeljena na namirnicama biljnog podrijetla iz dana u dan sve popularnija, neupitno je. Ipak, mnogi će...
Liječnici u Kanadi sada mogu propisati ulazak u nacionalne parkove kao dio terapije
Jedna odlična vijest stiže iz Kanade - liječnici i zdrastveni radnici sa sjedištem u četiri provincije u Kanadi sada mogu svojim pacijentima propis...
Kako odabrati najbolji online trening otkrile su nam tri hrvatske trenerice
Želite vježbati u udobnosti svoga doma, postizati rezultate i isprobati nešto novo, nešto drukčije? Osjećati se bolje i zdravije? Upravo to je idej...
Trebate li pomoć ili podršku, novi portal za mentalno zdravlje pravo je mjesto
U vremenima kad je svima ponekad potrebna pomoć, podrška ili se jednostavno ne osjećate dobro i tražite nešto gdje ćete pronaći rješenje - možda je...
Stručnjaci otkrivaju koje mjesto izbjegavati za čitanje knjiga navečer
Ako ste od onih koje opušta čitanje ili planirate u svoj svakodnevni život uvesti rutinu koja će uključivati više čitanja i veći pomak od raznih te...
Popodnevne navike koje će dan učiniti puno boljim
Čak i ako uživate u svome poslu, cjelodnevno fokusiranje na njega može biti psihički iscrpljujuće i iznimno stresno. Pauze u obliku popodnevnih nav...
Što mislite, je li bolje hodati brzo ili duže?
Ponekad imate pola sata, nekad sat vremena za šetnju, pa telefonirate s bliskim osobama ili slušate podcast. Ponekad, ipak, imate samo desetak minu...
Četiri odlična plesna treninga koji će vas zabaviti i dobro oznojiti
Zbog pandemije se nismo baš imali prilike toliko rasplesati, a ako vam je dosadio vaš trening, razmislite dobro o ovim kratkih plesnim treninzima k...
Stručnjakinja odgovara: Kako prepoznati, spriječiti i liječiti miome maternice?
Kad je u pitanju zdravlje, informacije nikad nisu suvišne. Bez obzira na to o kakvoj dijagnozi se radilo, nijednoj ženi nije svejedno i nimalo lako...