Beneficiji jutarnjeg sunca za vaše zdravlje
Jeste li ikad razmišljali koliko jutarnje sunce može utjecati na vaš cjelokupan život, zdravlje i um? Niz je stvari koje valja održavati kako biste...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
4 najbolje glazbene aplikacije za spavanje!
Budimo realni, aplikacije su danas postale neizostavni dio svačije svakodnevice. Od zabave, datinga, problema, mentalnog zdravlja, igrica.. Nema če...
Festivali koje obavezno morate posjetiti ovo ljeto!
Pandemija virusa COVID-19 napokon se počela stišavati, a svi vi (i mi) jedva ste dočekali da krene aktivan život. Upravo taj aktivan život uključuj...
Rezervirajte ljetne subote za ovu važnu aktivnost
Neminovno je koliko je kretanje i hodanje važno za mentalno, psihičko i fizičko zdravlje. Sjedilački način života može biti iznimno loš, zato je va...
4 feng shui savjeta za osvježenje doma
Feng shui je kineska vještina uređenja doma u skladu s okruženjem u kojem boravite. Upravo je to odličan alat koji će osigurati da postignete dinam...
Ryan Reynolds otkrio kako su ga kćeri motivirale na to da progovori o anksioznosti
Poznati glumac nedavno je za jedan intervju izjavio da je zbog svoje djece odlučio progovoriti o svojoj tjeskobi. “Razlog je to što kod kuće imam t...
Jeste li znali da sinkronizacija s ciklusom uvelike utječe na vašu produktivnost?
U svojoj knjizi WomanCode, autorica Alisa Vitti stvorila je pojam "sinkronizacija ciklusa" u kojoj govori o praksi kako žene svoje ciljeve i ponaša...
Prevladajte socijalnu anksioznost uz ovih par savjeta
Socijalna anksioznost može vam i najobičnije socijalne interakcije učiniti problemom, od toga da počnete drhtati, dobijete vrtoglavicu ili se plaši...
3 načina na koja možete održati rutinu vježbanja i ne odustati
Najveća prepreka vježbanju je tzv. Kondicijski otpor – oklijevanje da u život uvedete kondiciju ili održivu rutinu i vježbanje. Moglo bi se reći da...
Može li previše masturbacije utjecati na vaš seksualni nagon?
Iako je na neki načina još i dalje tabu tema, masturbacija ipak postaje važan dio mentalnog i seksualnog zdravlja. Ako ste u vezi, to bi mogla biti...