Želite se okušati u rolanju? Neka vas ovi beneficiji motiviraju
Osim što je strašno zabavno, rolanje je izvrstan način da i djeca i odrasli ostanu aktivni, nauče nove vještine i zabave se. Bilo da želite odradit...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Deset uspješnih dama o promjenama tijekom posljednjih 13 godina
Stopedeseti broj časopisa Ljepota&zdravlje potaknuo nas je na razmišljanje o 13 godina iza nas. Puno se toga promijenilo u ovom periodu - od na...
Zašto je ples jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe i svoje mentalno zdravlje?
Ples je savršen mehanizam za održavanje tjelesne i mentalne forme. Ako ga spojite sa zdravom prehranom i zdravim načinom života te pravilnim self-c...
Kako roditeljstvo mijenja život?
Mnogi kažu da je roditeljstvo najljepša stvar na svijetu. I stvarno je tako. Svakodnevni izazovi s kojima se susrećete zapravo su dio modernog rodi...
Prodrmajte rutinu – osim što je zabavno, dobro je za kognitivno zdravlje
Uvijek ćete naći puno savjeta kako uspostaviti navike i rutine. Osim što nam pružaju strukturu i dosljednost, rutine nam daju osjećaj ugode u trenu...
Važnost radikalne brige o sebi
Iako se često spominje važnost brige o sebi, uzimanju vremena za sebe i sitne užitke, zbog dinamike u kojoj smo svakodnevno na to često znamo zabor...
Kako nam redovita tjelovježba može pomoći u smanjenju rizika od zaraze virusom COVID-19?
Navika redovitog vježbanja ističe se već godinama od strane liječnika i jedna je od najvažnijih stvari za očuvanje zdravlja, dobrog stanja uma i ti...
Jeste li postali apatični prema poslu? Evo kako to premostiti
Kad započnete rad u novom okruženju ili promijenite karijeru u smjeru kojem ste oduvijek htjeli, posao djeluje jednostavnije, uzbuđeni ste i sretni...
TikTok pokrenuo projekt kojim potiče pozitivno okruženje za svoje korisnike
TikTok, koji ima gotovo milijardu korisnika, pokrenuo je novi "Wellness Hub" kako bi povezao korisnike sa savjetima i resursima o sadržajima fizičk...
Svojim načinom života glasajmo za bolju budućnost
Sredinom siječnja objavljen je podatak kako je 2020. godina bila najtoplija u povijesti otkad postoje mjerenja. Još jedna potvrda da se klimatske p...