Imate 5 minuta u danu? Opustite se uz ovu čarobnu vođenu meditaciju
Ako ste ikad poželjeli meditirati sa SZA-om, sada imate priliku. Da je protekla godina sa sobom donijela brojne promjene, svi znamo. No, ako zbo...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
5 knjiga koje će vam pomoći u shvaćanju drugih i razumijevanju vlastitih emocija
Osobni rast i razvoj, kao i mentalno zdravlje, teme su kojima se danas pridaje puno više pažnje i vremena no ikada dosad. U svijetu u kojem je s...
Što je digitalni wellness, zašto je bitan i kako ga možete poboljšati?
Novi self-care trend za koji morate znati. Koliko ste danas vremena proveli skrolajući društvenim mrežama ili gledajući u ekran svog računala? P...
Jeste li već otkrili ove priče o hrabrim hrvatskim liječnicima i liječnicama koji su promijenili svijet?
Nakon što nas je oduševila knjigom za djecu Priče o neustrašivim hrvatskim ženama, Tatjana Barat je pripremila još jedan naslov koji bi mogao posta...
Nova studija otkrila lak način za podizanje samopouzdanja u teškim životnim periodima
Životne nedaće i problemi ne zaobilaze nikoga. No ponekad nam se čini kako nekim osobama rješavanje takvih problema jednostavno lakše ide. Ova j...
Može li trend koji slavi prirodnu ljepotu smanjiti uporabu filtera koji nas pretvaraju u klonove?
Filteri na društvenim mrežama postali su puno više od zabavne igre pomoću koje mijenjamo boju kose, a pretvorili su se u alate koji ispravljaju sva...
Zbog čega su kritike Meghan Markle i njezinog priznanja o suicidalnim mislima iznimno opasne
U dugoočekivanom intervju s bivšim članovima kraljevske obitelji, koji je za CBS vodila Oprah Winfrey, Meghan Markle otvoreno je progovorila o vlas...
Znakovi koji ukazuju na to da se ne znate nositi s emocijama
Iako je izbjegavanje suočavanja s vlastitim emocijama nezdravo, velik je broj ljudi koji se ne znaju nositi s onim što osjećaju. Za to je veliki...
4 odlična podcasta o ženskom zdravlju
Ovaj je članak originalno objavljen na grazia.hr Sigurno nam je svima cilj osjećati se bolje i zdravije, stoga smo vam pripremili nekoliko podca...
9 načina na koje vam tijelo govori da ste pod prevelikim stresom
Poznato je kako kronični stres utječe loše na čovjekov um i mentalno zdravlje. No jednako tako može utjecati i na tijelo, i to na različite načine....