Vaše vas navike spavanja mogu dovesti do depresije i drugih mentalnih problema
Nije nepoznanica da su odlazak na spavanje te buđenje u isto vrijeme svakoga dana dobri za cirkadijski ritam te kvalitetan san. Nova istraživanj...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Je li bolje misliti da je kraj pandemije blizu, ili da je ovo naša nova realnost?
Pandemija i sve njezine posljedice postale su sastavni dio naših života. Nekim danima te posljedice živimo gotovo neprimjetno, a nekad ih proučavam...
S Laurom Miloš, profesionalnom odbojkašicom, o psihologiji u sportu, motivaciji, izazovima i snazi volje
Jeste li ikad razmišljali kako je sportašima dok sjedite u okrilju svog doma i postajete najiskusniji sportski komentator i trener? Kako se oni "di...
Stalna iscrpljenost može biti znak mentalne maglice. Naučite kako je se riješiti
Mentalna maglica predstavlja kognitivno-mentalni problem koji očituje kroz često zaboravljanje, mentalnu iscrpljenost, nemogućnost koncentracije te...
7 prirodnih načina za jačanje imuniteta u osoba koje su često bolesne
Ako ste osobe koje se baš često razbolijevaju i koje uvijek "pokupe" prehladu, vjerojatno uzrok tome pronalazite u genima. No prema istraživanji...
Zašto sanjamo o seksu i što znači sanjati seksualne odnose s bivšim ljubavima?
Proučavanje čovjekovih snova te davanje značenja tim pokretnim slikama i senzacijama koje osjetimo tijekom spavanja staro je gotovo koliko i sâm čo...
5 ideja za proslavu Valentinova u prirodi i udobnosti vlastitog doma
Velik je broj ljudi navikao Valentinovo provoditi u omiljenim restoranima ili na zabavama organiziranim u najdražim kafićima. Ove će godine Vale...
Ovog Valentinova počastite same sebe lijepim donjim rubljem. Donosimo izbor najljepših komada
Godina 2020. godina bila je teška za sve nas, a čini se da ništa manje konfuzna i drukčija nije ni 2021. godina. S time na umu, nedavno smo vam pis...
Prema riječima Nacionalne zdravstvene službe, ova je aktivnost odlična za mršavljenje i zdravlje
Godina 2020., sa svim svojim zabranama i ograničenjima koje je donijela pandemija, bila je godina u kojoj su ljudi šetali više no ikad. Prema re...
Znakovi koji upućuju na to da se ponašate toksično i da se trebate mijenjati
Toksičnost je pojam koji se u posljednjih desetak godina provlači kroz sve vrste medija, ali i kroz razgovore koje imamo s bližnjima ili stručnim o...