5 najboljih treninga koje možete izvoditi na svježem zraku
Toplije vrijeme nam je napokon stiglo, što znači da se mnoge aktivnosti mogu preseliti na otvoreno. Jedna od njih su definitivno treninzi, koje je,...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Upitali smo 7 žena s kakvim se stereotipima najčešće sreću u poslu
Žene se svakodnevno susreću s predrasudama vezanima za njihove sposobnosti i kvalitete, osobito u poslovnom smislu. U 2021. godini vrijeme je da to...
Pitali ste Ljiljanu: “Ne vježbam mjesecima i to me čini nesretnom. Kako se pokrenuti?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Katarina Pavliša: Kako stvoriti zdrav odnos sa sobom samima?
Odnosi i društvene veze važan su aspekt života. Društvena smo bića koja napreduju kroz povezanost, ljubav, intimnost te snažnu emocionalnu i fizičk...
Kako prepoznati kroničan stres, kako utječe na tijelo i kada potražiti pomoć?
Stres je prirodna reakcija tijela na razne promjene. Činjenica je da je on neizbježan dio života te da ga nitko ne može izbjeći u potpunosti. St...
5 zlatnih pravila koja vode do sretnijeg i ispunjenijeg života
Istinska sreća dolazi iznutra, a ne postoji magična formula za sreću i ispunjenost koja će odgovarati baš svakoj osobi. No ipak, kad je u pitanj...
3 zabavna i korisna načina na koja ćete raščistiti um od teških misli i briga
Svi se ponekad nađemo u labirintu vlastitih misli. No iako svjesni da neprestano vraćanje i ponavljanje misli nije dobro niti zdravo, teško se isti...
Tamara Kajari: Kako napraviti proljetni detox prostora i uma
Hrpe nagomilanih stvari toksične su za vaš životni ili radni prostor. No, baš kao što svakog proljeća na red dolaze velika pospremanja fizičkog pro...
7 trikova koji će vam pomoći da se budite ranije i postanete aktivniji ujutro
Geni, hormoni, svakodnevne navike, mjesto stanovanja, godišnje doba te količina sunca tvore labirint utjecaja koji određuje hoćemo li biti jutarnja...
Stvari koje možete učiniti ako vas Instagram iscrpljuje, a ne želite ga prestati koristiti
Iako često na meti mnogih tekstova i kritika vezanih uz brigu i mišljenje o sebi te mentalnom zdravlju, društvene mreže i dalje ostaju dio naše dne...