Četiri najbolje aplikacije za trčanje za koje želite znati
Aplikacije su tu da vam olakšavaju život, a upravo tako može biti i kad se radi o tjelesnoj aktivnosti kao što je trčanje! Trčanje je aktivnost ...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Ovo je top 10 pjesama za instantno podizanje raspoloženja, prema istraživanju
Tražite način kako poboljšati svoje raspoloženje i povećati razinu energije? Donosimo popis od deset pjesama koje će zajamčeno razveseliti vaš duh ...
Pet stvari uz koje ćete poboljšati pamćenje u tridesetima
U tridesetim godinama mnogi počinju ozbiljnije razmišljati o dugoročnom očuvanju mentalnog zdravlja i pamćenja, a postoje stvari koje možete naprav...
Nutricionistica i trenerica Marica Topfit otkriva nam kako se hrani
Popularna fitness i gastro blogerica Marica Ćališ, poznata nam kao Marica Topfit, nedavno je predstavila svoju novu kuharicu, a nama je otkrila kak...
Adriana je nutricionistica koja se nakon vlastite bitke posvetila savjetovanju o menstrualnom zdravlju
Adriana Ćurić Klipić je nutricionistica posvećena menstrualnom zdravlju i podršci plodnosti nakon što je upravo sve to prošla iz osobnog iskustva. ...
Žene češće i intenzivnije doživljavaju imposter sindrom, evo i zašto
Studija KPMG-a otkriva da je 75 % žena rukovoditelja u različitim industrijama iskusilo "sindrom varalice" u svojoj karijeri, što je osjećaj neadek...
Ova aktivnost smanjuje rizik od rane smrti za 47 posto
Nova studija pokazala je da je kod biciklista 47 posto manji rizik od preuranjene smrti i 10 posto manji rizik od hospitalizacije iz bilo kojeg raz...
Najsigurniji način za manje kilograma i celulita, a više zdravlja
Postoji niz faktora uzrokovanih modernim stilom života koji su doveli do pandemije pretilosti, ali zahvaljujući inovacijama, razni programi za mrša...
Život ne mora biti isključivo rad i disciplina. Evo zašto je važno igrati se
Samo zato što smo odrasli, to ne znači da život mora biti isključivo rad i disciplina. Naučite kako igra može poboljšati vaše odnose, posao i raspo...
Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišića
Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste li bolesni, pod stre...