Dva zagrebačka festivala u rujnu koja morate posjetiti
Sezona festivala u Zagrebu još uvijek nije završila i priznajemo, jako smo sretni zbog toga. Festivali nas nekako neodoljivo podsjećaju na ljeto...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Previše se uspoređujete s ljudima na društvenim mrežama? Evo kako prestati
Uspoređivanje je iscrpljujuća i toksična aktivnost kojom se, unatoč mnoštvu njezinih negativnih strana, svakodnevno bavi velik broj ljudi. U dan...
Ova navika uspješnih i stabilnih ljudi mogla bi vam promijeniti život
Osobna higijena, zdrav i aktivan život, briga o drugima i uspjeh na poslu - stvari su kojima se kroz dan posvećuje većina ljudi. Mnogi od njih o...
Zašto se maska od gline ne treba potpuno osušiti na vašem licu?
Maske za lice mnogima predstavljaju svojevrsni odmor i vrijeme za njegu - iznutra i izvana. Bilo da se radi o skin rutini ili o mentalnoj higijeni,...
Lijeni ste kad je u pitanju vježbanje? Evo kako to riješiti
Čovjekova osobnost nešto je što ga definira u mnogim životnim situacijama. O osobnosti ovisi kakvi smo kad se nađemo u novim situacijama, kakvi smo...
Znate li koja je svakodnevna radnja najbolja za vaše mentalno zdravlje?
Možda poželite otići na masažu, u prirodu, ili spa kako biste se opustili i riješili stresa, ali nedavno istraživanje pokazalo je da možete raditi ...
5 jednostavnih i brzih aktivnosti koje će vam obogatiti dan
Briga o sebi ne bi trebala biti povlastica i ne bi se trebala događati samo u trenucima kad osjetite da ste na izmaku snaga. Bez obzira na njezi...
Znate li koji je najbolji put do blagostanja u životu
Puno studija kroz godine pokazalo je da su optimisti zdravi i sretni. No biti odmjereni realist moglo bi biti još bolje za vaše mentalno zdravl...
Ako vam treba podizač raspoloženja, konzumirajte ove namirnice
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Moja priča: “Depresija me “pomela”, iznutra sam vrištala za pomoć, a nisam znala što mi je”
Ona je jedna od onih djevojaka koje će unijeti određenu toplinu, podršku i pozitivnu energiju u prostoriju. Kad se nasmije, imaš osjećaj kao da ...