Budite se usred noći ili rano ujutro? Evo zašto se to događa!
Dobar i neisprekidan san vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i za normalno funkcioniranje tijekom dana. Kad je riječ o odraslim osobama, san bi treba...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Alkohol na prazan želudac je jako loša ideja, evo i zašto
Ako pijete alkohol na prazan želudac, tada se on brže apsorbira u krv i počinjete imati problema s jasnim razmišljanjem i koordinacijom pokreta. Os...
Najčešći razlozi suhe vagine za vrijeme seksa i kako je navlažiti
Baš kao što muškarci ponekad ne mogu postići erekciju, žene mogu biti suhe ili nedovoljno vlažne za vrijeme seksa. Razloga za to je stvarno puno, a...
Znakovi koji ukazuju na to da vam je oslabljen imunitet
Jačanje imuniteta oduvijek je bitna tema i nešto na čemu svaki čovjek treba raditi. S pandemijom koronavirusa ova je tema postala još bitnija. N...
Osam mitova o vježbanju u koje morate prestati vjerovati
Redovno vježbanje i fizička aktivnost pomoći će vam u mršavljenju, održavanju kondicije, učvršćivanju tijela te podizanju raspoloženja te u održava...
Ove namirnice pomažu kod nesanice i depresije te bude uspavani libido
Koliko puta ste čuli izreku "ono si što jedeš"? Vjerojatno jako puno. Stoga ne čudi to što će vam liječnici savjetovati zdravu prehranu kao prvi...
Odgovor na pitanje zašto ste usamljeni mogao bi biti puno dublji nego što to mislite
Nova je studija utvrdila da se uzrok osjećaja usamljenosti mijenja ovisno o ljudskoj dobi. Za mlade odrasle osobe najvažniji faktor povezan s u...
Katarina Pavliša: Kako jačati mentalnu snagu u svakodnevici?
Mnogi vježbaju da bi ojačali mišiće, bili u boljoj formi ili se osjećali fizički zdravijima. No koliko se u svakodnevnim situacijama brinemo o naše...
Osam svakodnevnih navika sretnih ljudi
Sreća je za svakoga različita. Iako je svi shvaćamo na svoj način te je želimo u drukčijim oblicima, osjećamo je na jednak način. No bez obzira na ...
Osjećate se loše, no niste sigurni što vam je? Evo kako ćete otkriti što i zašto osjećate
Svi dobro znaju da stres utječe loše na mentalno i fizičko zdravlje. No ljudi danas često govore da su pod stresom kada je, zapravo, u pitanju nešt...