Zašto se maska od gline ne treba potpuno osušiti na vašem licu?
Maske za lice mnogima predstavljaju svojevrsni odmor i vrijeme za njegu - iznutra i izvana. Bilo da se radi o skin rutini ili o mentalnoj higijeni,...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Lijeni ste kad je u pitanju vježbanje? Evo kako to riješiti
Čovjekova osobnost nešto je što ga definira u mnogim životnim situacijama. O osobnosti ovisi kakvi smo kad se nađemo u novim situacijama, kakvi smo...
Znate li koja je svakodnevna radnja najbolja za vaše mentalno zdravlje?
Možda poželite otići na masažu, u prirodu, ili spa kako biste se opustili i riješili stresa, ali nedavno istraživanje pokazalo je da možete raditi ...
5 jednostavnih i brzih aktivnosti koje će vam obogatiti dan
Briga o sebi ne bi trebala biti povlastica i ne bi se trebala događati samo u trenucima kad osjetite da ste na izmaku snaga. Bez obzira na njezi...
Znate li koji je najbolji put do blagostanja u životu
Puno studija kroz godine pokazalo je da su optimisti zdravi i sretni. No biti odmjereni realist moglo bi biti još bolje za vaše mentalno zdravl...
Ako vam treba podizač raspoloženja, konzumirajte ove namirnice
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Moja priča: “Depresija me “pomela”, iznutra sam vrištala za pomoć, a nisam znala što mi je”
Ona je jedna od onih djevojaka koje će unijeti određenu toplinu, podršku i pozitivnu energiju u prostoriju. Kad se nasmije, imaš osjećaj kao da ...
Budite se usred noći ili rano ujutro? Evo zašto se to događa!
Dobar i neisprekidan san vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i za normalno funkcioniranje tijekom dana. Kad je riječ o odraslim osobama, san bi treba...
Alkohol na prazan želudac je jako loša ideja, evo i zašto
Ako pijete alkohol na prazan želudac, tada se on brže apsorbira u krv i počinjete imati problema s jasnim razmišljanjem i koordinacijom pokreta. Os...
Najčešći razlozi suhe vagine za vrijeme seksa i kako je navlažiti
Baš kao što muškarci ponekad ne mogu postići erekciju, žene mogu biti suhe ili nedovoljno vlažne za vrijeme seksa. Razloga za to je stvarno puno, a...