Mislite da vas cigarete smiruju? Evo zašto živite u zabludi
Iako mnogi pušači cigareta tvrde kako im ta ovisnost pomaže jer smiruje živce, nova istraživanja pokazala su kako pušenje cigareta zapravo može pog...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Budite sami svoj psiholog: zapitajte se ponekad ove stvari
Kad želite provjeriti svoje fizičko zdravlje, često otiđete liječniku, kad želite provjeriti kakvo vam je stanje zuba, otiđete zubaru. Ali kako pro...
Ovo je najjednostavnija metoda za topljenje masnoće u tijelu
Hodanje ne zahtijeva puno napora. Svakodnevna šetnja donosi značajne rezultate u kompliciranom procesu gubitka suvišnih kilograma. S obzirom na ...
15 savjeta koji će vam pomoći da se riješite masnih naslaga na bokovima
Sezona praznika i gozbi je gotova, a tijekom tog razdoblja rijetko tko se uspijevao suzdržati od prepuštanja sočnoj hrani koja je "vrebala" sa svih...
Vaša koža i kosa će biti puno ljepše usvojite li ovu naviku
Dokazi iz povijesti govore da su stari Grci i Rimljani bili obožavatelji hladne kupke, a današnji stručnjaci također ističu njegove prednosti. "...
Kako na vaše zdravlje utječe dugotrajno ležanje pred televizijom?
(Pre)često prakticiranje ležanja pred televizijom nije nimalo bezazleno. Štoviše, ranije ovog mjeseca je British Association for Counselling and Ps...
Nekoliko super razloga da se počnete tuširati hladnom vodom
Kad ste se posljednji put tuširali hladnom, pa čak i ledenom vodom? Vjerojatno onda kad vam se bojler pokvario ili kad su vam ukućani potrošili svu...
Pomoću ovih savjeta slijedite vlastitu intuiciju u prehrani i zaboravite na dijete
Intuitivna prehrana podrazumijeva slušanje vlastitog tijela umjesto restriktivnih dijeta. Njena svrha je jesti ono što volite i ne opterećivati se ...
Protiv mentalnih bolesti najbolje je boriti se vježbanjem
Anksioznost i depresija su psihičke bolesti modernog vremena, a vježbanjem ih možemo spriječiti ili umanjiti njihove učinke. Od redovnih šetnji do ...
Čini se da i način sjedenja na toaletu može utjecati na naše zdravlje
Matematika je posvuda i toalet nije iznimka. Kut koji stvorite stražnjicom pri sjedenju na WC školjci utječe na vaše zdravlje. Drugim riječima, pos...