Kako usamljenost utječe na naše tijelo?
Znanstvenici još uvijek ispituju povezanost mentalnog i fizičkog zdravlja i kako usamljenost utječe tijelo, a evo što su pokazale samo neke od stud...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
5 self-care podcasta koji će vam pomoći opustiti se
Tijekom posljednjih nekoliko godina većina nas shvatila je koliko je bitna briga prema sebi, bilo da je riječ o psihičkim ili fizičkim načinima srb...
Na temelju ovih navika instatno možete prepoznati toksične ljude
Osjećate li se ponekad potpuno iscrpljeno nakon druženja s određenom osobom? U pitanju je njihova toksičnost, a možete ih prepoznati po ovim navika...
Super ideje za spoj u vaša četiri zida mogu vam pomoći održati strast u vezi
Društveni život ne treba patiti, pogotovo kod parova koji žive zajedno. Iako svima nedostaje odlazak u barove i restorane, takvu atmosferu donekle ...
Voda u uhu: Kako riješiti ovaj problem na najbezbolniji način?
Jedna od najčešćih metoda koju koristimo da bismo se riješili onog osjećaja vode u uhu je tresenje glavom. No, istraživači Sveučilišta Cornell ...
Znanstvenici tvrde da su ljudi puno sretniji kad vježbaju nego kad imaju puno novaca
Ako vam treba motivacije da se pokrenete, na pravom ste mjestu. Vježbanje nas više usrećuje od novca. Novcem ne možemo kupiti sreću, ali vježbanjem...
Tri dana odmora ili dugi odmor – što je bolje za naše zdravlje?
Kad ste na duljem odmoru, vjerojatno vam neće biti toliko važno kvalitetno spavanje, ali tri dana odmora natjerat će vas da budete ekonomični. Svi...
Djeca u razvoju koja se ne kreću imaju veći rizik od nekih bolesti
Tinejdžeri koji se ne kreću dovoljno i neaktivni su imaju veće izglede za depresiju od aktivnih vršnjaka, a novo istraživanje pokazuje da čak i mal...
Japanska filozofija koja nas uči prihvaćati promjene
Kaizen je japanska wellness filozofija koja bi mogla svrgnuti danski koncept hygge s trona. Hygge koji je zaludio svijet bazira se na tome da se ci...
Kako ostati miran u vremenima neizvjesnosti?
U trenucima u kojima pišemo ovaj članak, svima je već jasno kako se svijet suočava s iznimno izazovnom situacijom. COVID-19, odnosno koronavirus ko...