Protiv mentalnih bolesti najbolje je boriti se vježbanjem
Anksioznost i depresija su psihičke bolesti modernog vremena, a vježbanjem ih možemo spriječiti ili umanjiti njihove učinke. Od redovnih šetnji do ...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Čini se da i način sjedenja na toaletu može utjecati na naše zdravlje
Matematika je posvuda i toalet nije iznimka. Kut koji stvorite stražnjicom pri sjedenju na WC školjci utječe na vaše zdravlje. Drugim riječima, pos...
Dugoročno pozitivne posljedice na djecu imati će dijeljenje kreveta s roditeljima
POVEZUJUĆE roditeljstvo sve je popularnije među roditeljima. Riječ je o metodi odgoja koja uključuje dijeljenje kreveta i dojenje, a dugoročno može...
7 točaka prema kojima ćete znati da ste jaka i stabilna osoba
Jedina osoba s kojom se u životu morate uspoređivati i važno je da napredujete u odnosu na nju ste - vi sami, kazao je Sigmund Freud. Naime, kroz ž...
Pripazite se jer vam razne dijete više mogu naštetiti nego pretilost
Evo jedne informacije koja će vas istovremeno razveseliti i izbezumiti: neprestano držanje raznih dijeta je lošije za vaše zdravlje od toga da imat...
7 stvari koje morate prakticirati želite li biti zdravi
Svi mislimo da se o svom tjelesnom i psihičkom zdravlju brinemo najbolje što možemo, ali isto tako znamo i da uvijek može bolje. U posljednjih neko...
Ovo su najveći trendovi u vježbanju koji su obilježili desetljeće iza nas
U POSLJEDNJIH deset godina fitness industrija je eksplodirala. Odlazak u teretanu nije nešto što će vam samo pomoći da se riješite nekoliko suvišni...
U kojim je situacijama bolje “držati jezik za zubima”?
Sljedeći put kada nekome želite odgovoriti, a još ste pod dojmom i ljuti, sjetite se riječi poznatog pjesnika Rumija - "Što si tiši, to više možeš ...
19 načina na koje hladni mjeseci utječu na naše zdravlje
Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara - sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godi...
Naučite prepoznati kad vas tijelo upozorava da mu nedostaje magnezija
Primjerene količine magnezija ključne su za nesmetan rad mozga, srca i mišića, a neophodan je i za zdravlje kostiju. Nedostatak ovog minerala puno ...