POSTOJI SAMO JEDNA STVAR zbog koje vam je užasno teško skinuti kilograme
Kad želimo smršavjeti, prije svega se fokusiramo na hranu i tjelovježbu, no nutricionistkinja Dana James ističe da većina nas zanemaruje druge vrlo...
Rezultat pretrage za: "mršavljenje"
EVO KOLIKO BISTE MORALI SPAVATI da biste uspješno skinuli kilograme
Ne postoji univerzalan recept za mršavljenje, no većina stručnjaka kune se u učinkovitost kombinacije kardio vježbi, treninga snage, prehrane bogat...
NAJBOLJA STVAR ZA MRŠAVLJENJE koju možete napraviti za sebe jest pojesti žlicu meda prije spavanja
Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se proces mršavlje...
ZNATE LI KOJA VRSTA TRENINGA je najbolja za gubitak kilograma?
HIIT trening i dizanje utega mnogi smatraju čarobnim receptom za mršavljenje, naravno, uz pravilnu prehranu. Dok HIIT-om možete sagorjeti velik bro...
OVO JE DOBRO ZNATI prije nego što kus-kus uvrstite u svoj meni za mršavljenje
Ta najmanja tjestenina na svijetu obiluje proteinima, odličan je izvor vitamina B-kompleksa, koji su između ostalog neophodni za vitalnost moždanih...
OVO SPADA u najkvalitetnije savjete za mršavljenje koje možete dobiti pred ljeto
Ako ste odlučili krenuti na dijetu, pročitajte savjete stručnih suradnica Zdrave Krave kako svoju odluku ovoga puta uistinu ostvariti i to bez puno...
SMRŠAVITE ZDRAVO uz ove jednostavne savjete
Skidanje viška kilograma svima je napeto u proljeće jer počinju svojevrsne pripreme za ljetnu sezonu lagane odjeće i kupaćih kostima. No, ako ni...
STRUČNJACI SAVJETUJU da se ne vjeruje blogerima ako želite skinuti kilograme
Ljudi koji žele smršavjeti trebali bi se držati podalje od društvenih mreža, kako tvrde znanstvenici. Studija koju je proveo istraživački tim n...
MISLITE LI DA VODA S LIMUNOM doista pomaže pri mršavljenju?
Voda s limunom prvo je što će ujutro popiti gotovo sve slavne zvijezde - Halle Berry, Jenna Jameson, Gisele Bündchen... Lista je poduža. Sve nav...
AKO VODU PIJETE NA OVAJ NAČIN, uvelike trošite više kalorija
Sagorijevanje više kalorija pomaže u gubljenju kilograma i održavanju zdrave težine. Vježbanje i zdrava prehrana dva su učinkovita načina za postiz...