UGLEDNI SAVJETNIK ZA MRŠAVLJENJE Boris Močinić odgovorio je na najčešća pitanja žena!
Bez obzira na to smeta li vam višak kilograma iz estetskih ili zdravstvenih razloga, jedno je sigurno - ponekad ih je vraški teško skinuti, koliko ...
Rezultat pretrage za: "mršavljenje"
OD OVE VRSTE POVRĆA mogli biste se ipak jako udebljati
Frustrirani ste sporim ili nikakvim gubitkom kilograma iako se strogo pridržavate svih onih napornih vježbi i zdravo se hranite? Nažalost, možda je...
ZAPOČNITE DAN čašom tople vode i limunom
Sok od limuna u toploj vodi idealan je napitak odmah nakon buđenja jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu - detoksicira ga, blagotvorno djel...
OVOLIKO PUTA U DANU se trebate vagati da biste što prije skinuli suvišne kilograme
Svi su složni da brojka na vagi ne daje točnu sliku o nečijem zdravlju. Ipak, vaganje može biti koristan alat za praćenje napretka pri mršavljenju....
OVO SU POGREŠKE zbog kojih ne možete skinuti zadnjih nekoliko kilograma
Kada ljudi odluče smršavjeti, nakon puno uloženog truda, kilogrami odjednom prestanu padati. Tjednima i mjesecima možete imati istu težinu, a radit...
NE VOLITE PROKULICE? Evo zbog čega ih treba jesti svakodnevno
Prokulice definitivno ne spadaju u omiljeno povrće iako imaju ukusan, zemljani okus i pripadaju obitelji povrća krstašica; njihovi bliski rođaci uk...
PRI MRŠAVLJENJU VAM DOSTA pomažu ove male stvari
Ljudi se koriste različitim trikovima kad je mršavljenje u pitanju. Postaviti i ostvariti ciljeve za zdraviji izgled uopće ne mora biti toliko stre...
JAJA SADRŽE PUNO VIŠE PROTEINA nego što ste to mislili i zato su jako važna za skidanje kilograma
Jaja su mnogima omiljena iz više razloga. Nisu skupa, izvrstan su izvor proteina koji su važni ako pokušavate smršavjeti ili izgraditi mišiće, a mo...
ŽELITE LI SKINUTI KILOGRAME, u pripremi omiljenih smoothieja morate pripaziti na ove stvari
Zdravi i nutritivno bogati napici obavezni su dio rutine svih koji pokušavaju smršavjeti, održavati težinu ili izgraditi mišiće. Postoji na stotine...
LJUDI U VEZAMA u prosjeku se udebljaju i do 16 kilograma
Ljubav donosi sreću i veselje, ali i nekoliko kilograma viška. Otkrilo je to istraživanje koje je okupilo 2.000 ljudi u vezi, a koji su se u prosje...