Kontrolor apetita: kako jesti chia sjemenke ako želite smršavjeti
Chia sjemenke mogu pomoći u mršavljenju zbog visokog udjela vlakana i proteina, što vam pomaže da se duže osjećate sitima jer smanjuje želju za h...
Rezultat pretrage za: "mršavljenje"
Ova fina namirnica je broj 1 ako želite skinuti salo na trbuhu
Najbolji međuobrok za skidanje sala s trbuha je zdjelica grčkog jogurta sa svježim bobičastim voćem. Važno je napomenuti da iako grčki jogurt s ...
Tri keto recepta za večeru idealna za one kojima je cilj mršavljenje
Keto dijeta, poznata i kao ketogena prehrana, postala je popularan način prehrane za one koji žele izgubiti višak kilograma, poboljšati zdravlje i ...
6 namirnica koje želite na svom jelovniku ako pokušavate smršavjeti
Drastično ograničavanje kalorija nije potrebno, a nije ni zdravo. Sigurniji i održiviji način mršavljenja jest uživanje u cjelovitoj, neprerađeno...
Posjetili smo zagrebački salon u kojem se vježba 25 minuta, a postiže transformacija tijela iz snova
Jeste li i vi ove godine sami sebi obećali da ćete voljeti sebe i svoje tijelo onako kako to zaslužujete? Početak godine idealan je za nove poče...
Ovog pravila morate se pridržavati ako prakticirate povremeni post
Povremeni post sve je češći pristup koji ljudi koriste u nastojanju da izgube težinu putem ograničenja unosa hrane, ali jedno je pravilo ključno ak...
Sedam vrsta čajeva koji potiču sagorijevanje sala na trbuhu
Tražite li prirodne načine za podršku u procesu mršavljenja, čajevi su često među prvim izborom. A ovo su najbolji za sagorijevanje sala na trbuhu!...
Ovu ljekovitu namirnicu obavezno jedite zimi za očuvanje imuniteta i unos vitamina C
Nar ili šipak voće je poznato po svojoj bogatoj crvenoj boji i sočnim sjemenkama, iznimno dobro za zdravlje i imunitet. Ovo voće obiluje slatkim...
Ovo je čaj koji odgađa starenje – pokazalo je kinesko istraživanje
Uživanje u ispijanju čaja može imati više koristi od samog opuštanja. Prema novoj studiji, konzumacija tri šalice čaja na dan može odgoditi procese...
Porast slučajeva ospica u Europi: što učiniti ako sumnjate da vam je dijete zaraženo?
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je podatak da je prošle godine u Europi zabilježen "alarmantan" porast slučajeva ospica. Ospice...