Smršavite bez dijete i odricanja
Ako želite smršaviti, zaboravite na dijetu i izgladnjivanje. Željeni razultat postići ćete ako smanjite količinu hrane, ali neophodno je da češće j...
Rezultat pretrage za: "mršavljenje"
Bolje je imati kilogram viška nego biti mršav?
Narušeno zdravlje u poodmaklim godinama može uzrokovati brzinsko mršavljenje i gubitak, kako mišićnog, tako i masnog tkiva. Stoga, ljudi koji imaju...
Sportovi koji su najbolji za mršavljenje
Aktivno bavljenje fizičkom aktivnošću uz pravilnu prehranu, najviše doprinosi zdravom mršavljenju. Najefikasnije vježbe za sagorijevanje masnoća...
Premalo sna otežava mršavljenje
Ako držite dijetu i spavate oko pet sati tijekom noći, biti ćete upola manje uspješni u mršavljenju od onih koji spavaju osam sati, p...
Novi trik za mršavljenje: Crveni tanjuri smanjuju unos hrane za 40 posto
Vjerojatno zbog nagonskog instinkta prema crvenoj boji, koja je oduvijek upozoravala na opasnost, ljudi automatski jedu i piju manje iz crvenog suđ...