Uz četiri top načina: kako uživati maksimalno u jesenskom povrću?
Hladna, svježa jutra i šareno lišće koje se mijenja samo su neki od znakova da je jesen stigla, a tome valja prilagoditi i prehranu. Jesensko ...
Hladna, svježa jutra i šareno lišće koje se mijenja samo su neki od znakova da je jesen stigla, a tome valja prilagoditi i prehranu. Jesensko ...
Da biste se više kretali u svakodnevnom životu, možete isprobati različite strategije koje će vam pomoći da budete fizički aktivniji. Fizička ak...
Zrinka Jezdić, autorica s renomiranim ugledom u području aromaterapije, predstavlja svoju petu knjigu, koja donosi revolucionarne spoznaje o moći e...
Lijekovi za ublažavanje kašlja imaju dugu povijest u tradicionalnoj medicini, a neki čajevi koriste se širom svijeta za olakšavanje simptoma. Ka...
Čaj od cimeta umirujući je napitak koji ima niz zdravstvenih prednosti. A osim što je ukusan, čaj od cimeta pun je blagodati za cjelokupno zdravlje...
Jeste li se ikad zapitali zašto nutricionisti toliko forsiraju sok od cikle? Poznato je da cikla ima visoku nutritivnu vrijednost, podržava jetru i...
Iako ljudi već godinama pokušavaju izbjeći ugljikohidrate, istraživanje je pokazalo da se prosječna osoba ugljikohidrata ne treba bojati. Hrana...
Vježbanje ujutro povezano je s nižim prosječnim indeksom tjelesne mase (BMI) i opsegom struka u usporedbi s vježbanjem u drugim dijelovima dana, pr...
Gubitak kilograma uobičajeni je zdravstveni cilj u mnogim razdobljima života, posebice ženama, ali kad uđete u srednje godine, važno je povećati t...
Jedna od najvećih zabluda vezanih za ishranu jest tvrdnja da ugljikohidrati izravno uzrokuju debljanje. U stvarnosti, većinu vremena, debljanje ...