Ljudi više jedu nakon plivanja jer im je osjećaj gladi izraženiji
Ljudi vjeruju kako bi zbog fizičke aktivnosti mogli prije ostati gladni, pa jedu više prije odlaska u teretanu. No kad je riječ o plivanju, pok...
Rezultat pretrage za: "plivanje"
Donosimo 6 glavnih uzroka zbog kojih je koža tijekom ljeta posebno suha
Iako nam se čini da je koža masnija ljeti, ona tako nadoknađuje izgubljena ulja s njezine površine zbog klime, depilacije, UV zraka, klora, morske ...
Protiv visokog krvnog tlaka možete se boriti – plesanjem!
Hodanje, džogging, plivanje i plesanje spadaju u aerobne vježbe ili aktivnosti koje najviše utječu na smanjenje visokog krvnog tlaka, broj jeda...
Kako vaše raspoloženje utječe na vaš trening?
Kad ste dobro raspoloženi, ni odlazak u teretanu vam ne pada teško, no stručnjaci ističu kako bez obzira na raspoloženje s kojim dolazite, vjež...
Donosimo popis besplatnih aktivnosti i edukativnih obilazaka tijekom ljeta u Zagrebu
Ako vam je do sada nedostajalo aktivnosti u glavnom gradu, Zagreb ovog ljeta vrvi sadržajem, a najbolje od svega je što je obilje aktivnosti koje o...
Terapija plivanjem u hladnoj vodi: Koje su koristi za naše mentalno zdravlje?
Iznenađujuće jednostavna terapija plivanjem u hladnoj vodi pokazala se vrlo učinkovitom u istraživanjima, pa liječnici i pacijenti vjeruju da će po...
Slušajući ove pjesme, vježbanje će vam biti još zabavnije i bit ćete motivirani
Bez obzira na omiljeni žanr i izvođače, slušanje glazbe utječe na motivaciju i pomaže u prevladavanju napora tijekom vježbanja. Istraživanje čas...
Kako sam otkrila menstrualnu čašicu i zašto se više nikad neću vratiti na uloške
Nina Baljak je kolumnistica i blogerica velikog srca i širokog vokabulara kod koje ne postoje tabu teme. Ona piše i pisanje je pokreće, a nerijetko...
Evo kako sve možemo ojačati imunitet
Zima je bila duga i vlažna, svi su bili prehlađeni, a onda je uslijedila epidemija koronavirusa. Čini se da hitno trebamo ojačati imunološki sustav...
Ovo je optimalna pauza koju morate napraviti između treninga i obroka
Vjerojatno ste puno puta čuli onu čuvenu rečenicu "Ne skačite u vodu odmah nakon jela." Iako je plivanje poslije jela vjerojatno sasvim u redu, mož...