Pomoću kuhanja, šetnje i glazbe riješite se nakupljenog stresa
Stres je u današnje vrijeme normalna stvar, koja se događa većini zaposlenih ljudi. Osjećaj stresa može podići krvni tlak. Ponekad je jako teško no...
Rezultat pretrage za: "plivanje"
Veliko istraživanje otkrilo je da se roditelji često skrivaju od djece
Anketa provedena u Velikoj Britaniji uključila je odgovore dvije tisuće majki i očeva, a pokazalo se da su oni ponekad spremni na ekstremne poteze ...
Preranu menopauzu možete spriječiti. Evo i kako
Kad jajnici ponestanu proizvoditi jajašca i kad se proizvodnja hormona zaustavlja, počinje menopauza. To je prirodni proces starenja kod svake žene...
Proširene vene možete spriječiti na sljedeće načine
Ako želite saznati kolike su šanse da problem slabih i proširenih vena zadesi i vas, pogledajte svoju obitelj. Ako ih imaju vaši majka ili otac, to...
Ako ne volite trčanje, postoje puno bolji načini rekreacije za vas
Kardio trening mnogima je najmrži oblik tjelovježbe. Najčešće izaziva pojačano znojenje i bol u mišićima pa ga mnogi nerado prakticiraju, tim više ...
AKO VOLITE TRČATI, jako je bitno da znate koliko i kad, ovisno o dobi, možete trčati
Voljeli biste živjeti što duže i što kvalitetnije? Ovakav način života bi vam to mogao osigurati. Naime, skupina pisaca objavila je knjigu "Kako do...
Slijedite ovih 10 savjeta i vaša jetra će uvijek biti zdrava
Zdravu jetru možete imati samo ako slijedite zdrav način života i prehrane. Nezdrave navike i prehrambene promjene mogu postupno oštetiti vašu jetr...
LJETO JE PRI KRAJU i ako se niste okupali, krajnje je vrijeme da to napravite i otkrijete sve blagodati mora
Riječ "odmor" mnoge od nas podsjeća na plavo nebo, sunčane plaže i kristalno čisto, osvježavajuće more. Morski zrak i voda uistinu su dobri kako za...
Želite li više energije, jednostavno poboljšajte svoju cirkulaciju
Ponekad se osjećate potpuno iscrpljeno i bezvoljno, a radni učinak vam je slab? Često se iza ovoga kriju problemi s cirkulacijom, koje uglavnom iza...
Naučite prakticirati savršeno držanje
“Sjedi uspravno!” – govorili su nam neprestano u djetinjstvu. I bili su u pravu! Loše držanje tijela, točnije leđa, može izazvati brojne zdravstven...