Kako izliječiti migrenu
Migrena je periodična glavobolja čiji pravi uzrok još nije pouzdano utvrđen, a pretpostavlja se da je posljedica proširenja krvnih žila u mozgu, ma...
Rezultat pretrage za: "plivanje"
Trčanje je dosadno? Razmislite još jednom!
Kada želite smršaviti ili zategnuti tijelo, neophodna je i pojačana fizička aktivnost. Žene koje nemaju vremena za teretanu i redoviti odlazak na f...
Iznenađujući trikovi: Kako poboljšati pamćenje
Savladavanje novih vještina, učenje stranih jezika, rješavanje križaljki i vježbanje samo su neke od metoda koje čuvaju mentalno zdravlje i sprječa...
Suparništvo među vašom djecom: Kako spriječiti osjećaj ljubomore
Lijepo je u kući imati još jednog saveznika i prijatelja za igru, ali rijetko koje dijete nije osjetilo ljubomoru prema svom bratu ili sestri, pogo...
U borbi protiv nesanice pomažu banane, ananas i toplo mlijeko
Istraživanja pokazuju kako je odraslima potrebno od 7,5 do 9 sati sna, no pritom je važno obratiti pažnju na to koliko vremena odspavate odjednom. ...
Kako preživjeti vrućine u drugom stanju
Meteorolozi kažu da nam ljeto tek dolazi. Kada "zapeče", nikome nije lako, a trudnicama osobito. Teške noge, otečena stopala i vrtoglavica samo su ...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
4 razloga zašto je plivanje dobro za vaše tijelo
Ulazak u bazen vas vjerojatno asocira na odmor i način kako da se rashladite tijekom vrućih ljetnih dana... No, plivanje je odlična kardio-vježba! ...
Sedmodnevna anticelulitna dijeta
Još nije kasno za skidanje celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vježbe istezanja ili pliv...
Plivanje – najbolja rekreacija za trudnice
Ne samo da je plivanje u trudnoći sigurno, uz poštivanje nekih pravila, nego ga mnogi ginekolozi smatraju najboljim sportom za trudnice. Pli...