Energizirajući hobiji najnovija su wellness opsesija TikToka
Vrhunac opuštanja često predstavlja ušuškavanje u krevet pod dekicama uz feel-good film koji ste pogledali najmanje 20 puta. Međutim, znate i sami ...
Rezultat pretrage za: "plivanje"
4 načina kako ublažiti bolove u donjem dijelu leđa
Donji dio leđa često je područje koje je izloženo bolovima i nelagodama i može biti uzrokovano različitim faktorima poput lošeg držanja, nedostatka...
Majka djevojčice s Down sindromom: “Naučili smo živjeti dan po dan”
Svjetski dan osoba s Down sindromom obilježava se 21. ožujka i simbolizira tri reprodukcije 21. kromosoma, tj. višak kromosoma, što je i glavno, ge...
Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
Kako produljiti postojanost boje kose: 8 savjeta koji sprječavaju (preuranjeno) blijeđenje boje
Obožavate svoju novu boju kose, ali kako je što duže zadržati vibrantnom? Evo nekoliko jednostavnih trikova i savjeta. Bojenje kose može biti dugo...
U tri koraka kako doista pronaći motivaciju za vježbanje?
Ponekad je teško pronaći motivaciju za vježbanje, ali postoji nekoliko jednostavnih koraka koje stručnjaci preporučuju kako biste osigurali da vam ...
Ova aktivnost olakšava menopauzu i menstrualne simptome
Hladna voda ima velike dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, kako pokazuje studija UCL-a, dok polovica ispitanih žena kaže da smanjuje tjeskobu...
Bole vas koljena? Ovo su vježbe koje možete raditi
Bol u koljenima uobičajen je problem svih uzrasta, zbog čega su vježbe za jačanje koljena važne, posebno ako želite da vaša koljena budu u vrhunsko...
Jedinih 10 savjeta koje trebate za oporavak od blagdanskog stresa i prejedanja
U doba blagdana, ljudi su često izloženi obilju hrane i slatkih poslastica, što može dovesti do prejedanja i gubitka ravnoteže u prehrani. Ovaj per...
Hévíz – kupanje među lopočima 365 dana godišnje
Jezero Hévíz dragulj je istoimenoga gradića koji godišnje privuče više od milijun gostiju. Turisti ovdje ne dolaze samo zbog relaksacije već i zbog...