Tri jednostavna načina kako se nositi s razočaranjem
Činjenica je da je pandemija itekako promijenila živote mnogih. I sada, u nadi da izbjegnu zarazu i žive normalno, ipak mnogima to ne pođe za rukom...
Rezultat pretrage za: "plivanje"
Teško vam je pokrenuti se nakon blagdana? Imamo par trikova da se vratite vježbanju
Hladnoća, blagdani, mala pauza... Kažete si da ćete uzeti par dana ili nekoliko tjedana odmora od svojih treninga, što je zdravo ako vam to odgovar...
Pet jednostavnih načina kako zaštititi mentalno zdravlje zimi
Zima ima svoje čari, ali možda i neke nedostatke, koji se ponajviše mogu očitovati kroz to kako se osjećate. Dakle, postaje sve hladnije, zimske ja...
Evo zašto bi aktivni oporavak trebao biti dio vaše tjedne rutine vježbanja
Mnogi koji redovito vježbaju tvrde da su potpuno ovisni o tome. Istina je da vježbanje mnogima djeluje i kao terapija, osim što se od toga osjećamo...
Kamo na aktivan odmor ovog mjeseca? Imamo super prijedloge!
Mjesec hrvatskog turizma je akcija Ministarstva turizma i sporta i Hrvatske turističke zajednice kojom se od 1. 10. 2021. do 31. 10. 2021. omogućuj...
Svjetska rekorderka u ronjenju Mirela Kardašević otkrila nam je zašto ne jede prije zarona i što najčešće kuha
Plivanjem se počela baviti sa sedam godina nakon što joj je u dobi od pet dijagnosticirana bolest zdjelice i kuka, zbog koje je imala i tri operaci...
Osobna trenerica Zorana Jagodić otkriva svoja dva odlična lijeka za umor i stresne situacije
“Mali dnevni rituali” je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama ...
5 malih aktivnosti koje će vam razbistriti um
S obzirom na puno "izgaranja" i umora koji se s vremena na vrijeme događa u svačijem životu, korisno je imati one male stvari koje vas mogu izliječ...
Nekoliko mjesta na kojima se možete osvježiti, zabaviti i odmoriti u Slavoniji
Na kupanac, pa u šetnju ili vožnju biciklom planinskim stazama, a za kraj dana čaša vrhunske graševine. Tako izgleda savršeno ljetovanje u Zlatnoj ...
Obiteljska kuća na brežuljku koja priziva na odmor
Smjestite se na jedan od najljepših i najviših brežuljaka Međimurja. Uživajte u nezaboravnom pogledu iz sobe, bazena, wellnessa, prostranog vrta i ...