Ljeto je blizu – koliko je sigurno kupanje u vanjskim bazenima?
Započinje sezona kupanja i rashlađivanja, a to znači punjenje vanjskih bazena. Ali, bazeni nisu samo tako čarobno spremni za toplo ljeto – njih tre...
Započinje sezona kupanja i rashlađivanja, a to znači punjenje vanjskih bazena. Ali, bazeni nisu samo tako čarobno spremni za toplo ljeto – njih tre...
Možda vam se na sâm spomen hladne vode ježi koža, međutim, sve se više govori o dobrobitima i blagodatima hladnog tuša, pogotovo kad je riječ o bol...
Najgora stvar kod vježbanja mogla bi biti ta kad ljudi sami sebi daju prazna ili nerealna obećanja. Od vježbe, prehrane, novog način života... Sve ...
S ljepšim vremenom (iako ne mora biti pravilo), pruža se mogućnost za što češće plivanje. Kako na otvorenom ili zatvorenom dijelu bazena, tako i na...
Sigurno ste čuli za HIIT – visoko intenzivni intervalni trening. Ovo je oblik vježbanja u kojem se izmjenjuju intervali visokog intenziteta s inter...
Toplije vrijeme nam je napokon stiglo, što znači da se mnoge aktivnosti mogu preseliti na otvoreno. Jedna od njih su definitivno treninzi, koje je,...
Bilo da ste vječno u potrazi za savršenim tajicama ili tek planirate zakoračiti u svijet fitnessa i treninga, usprkos velikoj, ponudi ponekad je te...
Ono o čemu u posljednje vrijeme čujemo na sva zvona kad su beauty tretmani u pitanju svakako su kemijski pilinzi, koji su postali jako popularni na...
Ako nešto volimo, to su večernja tuširanja kada isperemo sa sebe sve što smo prikupili tijekom dana na koži i kosi i legnemo u čisti krevet. Nar...
Uranjanjem u mrzlo more s ciljem očuvanja fizičkog i mentalnog zdravlja Estonci se bore protiv "koronavirus bluesa" plivanjem u prosincu. Podržava ...