Obožavamo ova 3 zdrava, brza i drukčija recepta s bijelim grahom
Grah je iznimno bogat nutrijentima i vrlo je zdrava namirnica. No bez obzira na to, većina ga ljudi rijetko koristi u prehrani jer ga jede uglavnom...
Rezultat pretrage za: "salata"
Ovi zdravi međuobroci osigurat će vam sve potrebne nutrijente
"Snažan" međuobrok odličan je način poticanja metabolizma, ali i smanjenja ukupnog unosa kalorija. Međuobrok sprječava nagli pad šećera u krvi ...
3 jednostavna jesenska recepta s batatom
Batat je gomoljasta biljka koju civilizacije upotrebljavaju već više od pet tisuća godina, a potječe iz tropskih i suptropskih područja Srednje i J...
3 brza i ukusna recepta s lećom
Leća je riznica dobrog zdravlja, a vrlo se jednostavno priprema, a mahunarka je koja se koristi još od prapovijesti, a sigurno se sjećate variva od...
Osim ribe, ovo su najveći izvori omega-3 masnih kiselina
Iako omega-3 masnih kiselina ima najviše u ribi s masnim tkivom, ako niste ljubitelj ribe možete unijeti dovoljno i kroz druge izvore - ponajpr...
Druga strana Instagrama: Internet Mater o fitness motivaciji, prihvaćanju “rolica” na trbuhu i zasićenju savršenstvom
Margarita Tomić, u instagramskom svijetu poznatija pod imenom Internet Mater, osoba je koja jednostavno iskače. Ona je, kako sama kaže, kreten d...
Može li nam rajčica pomoći u postizanju zdrave kože?
Osim na organizam, rajčica djeluje blagotvorno i na našu kožu. Uklanjanje mitesera, posvjetljivanje hiperpigmentacija, čišćenje pora, pomoć u borbi...
Stručnjaci upozoravaju da ovu hranu nikako ne biste smjeli jesti
Već i četvrtu najgoru kaže da "izbjegava poput kuge", a neku hranu apsolutno nikad ne jede jer ne želi izazvati probavne smetnje i razna trovan...
Znate li koje je ulje bolje za prženje?
Iako se kokosovo ulje donedavno preporučivalo za prženje namirnica, postoje indicije da je ipak manje zdravo od maslinovog ulja, iako za oba vr...
Namirnice za jačanje imuniteta i pripremu organizma za jesen
Donosimo top 15 namirnica koje treba uvrstiti u ljetni i jesenski meni ako želite osnažiti imunitet i pripremiti organizam da se obrani od viru...