Jednominutne navike koje će promijeniti vaš život nabolje
Želja za mijenjanjem životnih navika te postizanjem ciljeva koji će vam donijeti ljepši i sretniji život može biti velika, a rad na tome teži no št...
Želja za mijenjanjem životnih navika te postizanjem ciljeva koji će vam donijeti ljepši i sretniji život može biti velika, a rad na tome teži no št...
Zima može biti jako siva, monotona i depresivna, zbog čega nam citrusi i jesu najbolji prijatelji u ovom razdoblju. Ova žuta i narančasta "klupka s...
Ako se neprestano vrtite u začaranom krugu suzdržavanja od hrane, nakon kojeg slijedi prejedanje, ili ste često u fazama potpuno "čiste" prehrane n...
Generalno gledano, jutarnji je trening za mnoge bolja opcija zato što je lakše posvetiti mu se i odraditi ga prije nego što druge obveze dođu na re...
Siječanj kao mjesec za donošenje odluka za spas životinja, očuvanje okoliša i poboljšanje zdravlja Prijatelji životinja već godinama pomažu eduk...
Popularna pjevačica Lizzo, koja putem Instagrama neprestano šalje motivacijske poruke te riječi koje slave prihvaćanje sebe i svog tijela, doživjel...
Vjerujemo da ste tijekom posljednjih mjeseci apsolvirali sve moguće savjete vezane za jačanje imuniteta. Zahvaljujući pandemiji koja je poharala sv...
Tjeskobni ste i pod stresom? Dobar odabir hrane može vam pomoći nositi se s posljedicama jer osim tjelovježbe i redovitog sna, hrana je moćan l...
Koliko ste puta tijekom svog života bacili povrće ili voće zato što je strunulo? Redovito kupimo previše, pa kasnije ni sami nismo sigurni kako ...
Redovita tjelovježba sigurno pomaže u uklanjanju viška masnoća s trbuha te potiče metabolizam, no ako želite izgubiti višak kilograma, morate p...