Pomoću ovih namirnica prepunih proteina sačuvat ćete mišiće čak i ako se malo opustite
Kad pomislite na namirnice bogate proteinima koje mogu stajati duže vrijeme, vrlo vjerojatno vam ne pada puno toga na um. Tuna u konzervi? Inćuni? ...
Kad pomislite na namirnice bogate proteinima koje mogu stajati duže vrijeme, vrlo vjerojatno vam ne pada puno toga na um. Tuna u konzervi? Inćuni? ...
Promjene raspoloženja nisu neobične u vrijeme izolacije. Vrijeme pred nama je neizvjesno i to se može odraziti na naše emocije i ponašanje. Srećom,...
Riječ detox može imati razna značenja, no u suštini to znači otpuštanje toksina i loših supstancija iz tijela kao što su alkohol, rafinirani šećeri...
Mlada manekenka Luna Valas odmor od modnih pista pronalazi u šetnji, jogi i teretani. Pri odabiru kozmetike posebnu pažnju pridaje sastojcima koji ...
Za doručak pojedite zdjelicu žitarica, onih s visokim udjelom vlakana. U njih dodajte i jogurt, koji je također odličan izvor. Voće i povrće nez...
Moramo priznati, posljednjih je tjedana kuhinja jedno od najzabavnijih mjesta u našem domu. Ne samo da u njoj isprobavamo nove recepte, viralne tre...
Ako je netko imao koristi od aktualne izolacije, to je nedvojbeno TikTok. Aplikacija koju smo donedavno olako otpisivali kao društvenu mrežu za tin...
Preskakanje doručka može biti loše za vaše srce. Istraživanja su, naime, potvrdila da je doručak povezan s faktorima rizika za srčane bolesti, popu...
Bademi su nutritivne elektrane. Bez obzira na to jesu li konzumirani cijeli, sjeckani, rezani ili zdrobljeni i pretvoreni u brašno ili maslac, ovaj...
Zimi nikako ne smijemo zaboraviti piti puno tekućine te jesti hranu bogatu vlaknima, napominje nutricionistkinja Sandra Marić Bulat. "Idealan je...