Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišića
Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste li bolesni, pod stre...
Rezultat pretrage za: "stres"
Što je zelena buka i kako vam može pomoći kod spavanja?
Jeste li ikad osjetili mir dok ste slušali šuštanje lišća ili nježno tapkanje kišnih kapi? Upravo to je zelena buka (green noise), oblik zvučne ter...
“Stresslaxing”: što kad opuštanje počne stvarati stres?
Što kad stres oko pronalaženja načina za opuštanje samo povećava tjeskobu jer ne možete naći pravi način kako se napokon opustiti? Upravo o t...
8 praktičnih savjeta kako se dobro naspavati i po vrućini
S najavom novog vala sparine, otkrijte nekoliko savjeta kako biste unatoč svemu dobro spavali. Dugi, sparni dani bez sumnje su sjajni – idealni ...
Aplikacije za meditaciju koje će vam pomoći opustiti se
Željeli biste krenuti s meditacijom, ali mislite da to nije za vas? Ove aplikacije za meditaciju pokazat će vam da se varate. Trenutak mira za s...
Otkrijte skrivenu ljetnu oazu na planini Bjelašnica za odmor bez stresa
Dok većina ljudi svoje ljetne odmore provodi na moru, hotel Nomad nudi alternativu koja će osvježiti vaša osjetila i donijeti novu dimenziju ljetno...
Opekline od sunca? Ubodi insekata? Iritacija nakon depilacije? Pelenski osip? Ova emulzija rješava sve!
SOS proizvod za vašu kožu u svim situacijama U ljetnim danima i učestalim boravkom na otvorenom kožu izlažemo raznim potencijalnim opasnostima – o...
Ovo su četiri najbolje vježbe za zdravlje vašeg mozga
Istraživanja su pokazala da postoje mnogi načini na koje možete izbrusiti svoju mentalnu oštrinu i pomoći svom mozgu da ostane zdrav, i to bez obzi...
Pomozi.hr besplatna je, anonimna platforma za mentalno zdravlje. Popričali smo s inicijatorima projekta
Uz golemi rast današnje tehnologije, teško je očuvati mentalno zdravlje na normalnoj razini, ali što kad imate potpunu pomoć koja pruža podršku, i ...
5 vrsta hodanja koje će poboljšati vaše zdravlje i formu: koja je za vas?
Usvajanje novog tipa pješačenja može djelovati blagotvorno na vaše zdravlje, rezultirajući smanjenjem stresa, većom razinom energije, gubitkom višk...