Prema riječima psihologinje, postoje 4 vrste stresa, a ovo su načini na koje ih se možete riješiti
Svima je jasno da je stres pošast modernog doba te da se na različite načine uvlači u naše živote. Ono što mnogi ne znaju je to da postoje načini n...
Rezultat pretrage za: "stres"
Prema riječima stručnjakinje, ova 3 rituala pomoći će vam kod prebolijevanja i žaljenja
Iako smo gotovo svi s nestrpljenjem čekali zakoračiti u 2021., mnogima se pokazala kao najteža godina prepuna unutrašnjih prepreka i borbi. No t...
Imate 5 minuta u danu? Opustite se uz ovu čarobnu vođenu meditaciju
Ako ste ikad poželjeli meditirati sa SZA-om, sada imate priliku. Da je protekla godina sa sobom donijela brojne promjene, svi znamo. No, ako zbo...
5 knjiga koje će vam pomoći u shvaćanju drugih i razumijevanju vlastitih emocija
Osobni rast i razvoj, kao i mentalno zdravlje, teme su kojima se danas pridaje puno više pažnje i vremena no ikada dosad. U svijetu u kojem je s...
Zagrebački hotel Esplanade svojim gostima nudi PCR i antigenske testove na COVID-19 te testiranje na antitijela
Da bi gostima umanjio stres putovanja u doba pandemije i olakšao im boravak, zagrebački hotel Esplanade od sada nudi jedinstvenu uslugu: provođenje...
6 znakova kronične upale koje nikako ne smijete ignorirati
Inflamacija ili upala dio je složenog biološkog procesa na koji se tijelo brani od raznih štetnih čimbenika poput bakterija, infekcija, ozljeda te ...
Beauty navike kojih se trebate riješiti jer vam uništavaju kožu
Zdrava koža je najljepša koža i napokon smo to usvojili tijekom prošle godine kad nismo bili u mogućnosti izlaziti van i nije bilo potrebe za nanoš...
5 znanstveno dokazanih dobrobiti vježbanja koje će vas natjerati na trening
Nije tajna da fizička aktivnost podiže raspoloženje. Glavni "krivac" za to je endorfin koji se luči tijekom vježbanja. Vježbanje nam donosi puno...
Stvari koje trebate činiti kako biste imali manje bolne mjesečnice
Bol, koja se u vrijeme ili prije menstruacije javlja u donjem dijelu trbuha, najveći je neprijatelj mnogim ženama. Smatra se da menstrualna bol ...
“5 aplikacija za brigu o sebi koje su mi doista pomogle mijenjati životne navike”
Briga o sebi pojam je o kojemu se s razlogom sve više govori. Ona je dio zdravog načina života i ne odnosi se samo na ugađanje sebi u hedonističkom...