Kako se prestati bojati postavljanja granice s ljudima i stavljanja sebe na prvo mjesto
Pomaganje drugima, bezuvjetna ljubav i empatija predivne su osobine koje možemo nositi u sebi, no stavljanje na prvo mjesto stvar je na koju nipošt...
Rezultat pretrage za: "stres"
Što sve možete napraviti tahini pastom i kako pripremiti domaću?
Što više ulazite u vegansku i vegetarijansku kuhinju ili jednostavno prebacujete svoju prehranu na nešto zdraviju, otkrivate sve više novih okusa i...
Najveća pogreška koju čine osobe koje ne mogu zaspati zbog rastresenosti
Problemi sa spavanjem utječu ne samo na kvalitetu našeg sna nego i na kvalitetu života koji provodimo u budnom stanju. Neuredan san, kasni odlas...
Desetominutnim vježbanjem do kondicije: Evo kako kratke vježbe mogu zamijeniti pravi trening
Znate li što su vježbe "grickalice" ("exercise snacks")? One su baš ono što im ime poručuje: kratke vježbe koje se rade pomalo, više puta tijekom d...
Jednostavni načini na koje ćete se riješiti bolova u vratu i ramenima
Dijelovi tijela na kojima se stres te anksioznost najviše i najčešće osjećaju su vrat i ramena. Ako ne poduzimate ništa po pitanju rješavanja te bo...
3 navike koje su mi donijele organiziranost, slobodno vrijeme i osjećaj ispunjenosti
Dolaskom puberteta, koji je kod mene uzeo maha tek u drugom polugodištu prvog razreda srednje škole, organiziranost i predanost pri obavljanju zada...
Kako CBD ulje može pomoći vašem vlasištu i koži izloženoj stresu? Ovaj brend ima sjajan odgovor
Zamislite sljedeće: CBD ulje za vlasište + tijelo formulirano sa snažnom kombinacijom CBD, CBG i terpena koji ubrzavaju ublažavanje i smirivanje vl...
Lj&Z izbor: 5 najboljih gelova za temeljito čišćenje lica
Iako se na prvu može činiti da smo vaticom i micelarnom otopinom uklonili sve nečistoće koje smo nakupili na licu tijekom dana ili noći, vjerujte n...
Vaše vas navike spavanja mogu dovesti do depresije i drugih mentalnih problema
Nije nepoznanica da su odlazak na spavanje te buđenje u isto vrijeme svakoga dana dobri za cirkadijski ritam te kvalitetan san. Nova istraživanj...
Dva jednostavna načina prema kineskoj medicini na koja ćete se riješiti mučnine
Kad nastupi val mučnine, nemoguće je razmišljati o bilo čemu drugome osim o tupom i nelagodnom osjećaju u želucu te izbacivanju želučanog sadržaja....