Tehnike opuštanja tri domaće magistre psihologije
Nakon što su objavile besplatnu e-knjigu s praktičnim savjetima kako se nositi sa stresom koji doživljavamo nakon potresa, tri magistre psihologije...
Rezultat pretrage za: "stres"
3 kratke vođene meditacije koje će vas osloboditi stresa i negativnih emocija
Za brigu o sebi, koja bi trebala biti sastavni dio našeg dana, mnogi ljudi ne odvajaju vrijeme jer ga jednostavno teško pronalaze. Moderan i brz...
Zašto više nego ikada dobivamo akne po tijelu i kako ih se riješiti?
Vrlo stresni životni periodi, kao što je cijelom svijetu bio period kroz prošlu godinu, mogu biti uzročnik brojnih kožnih ili zdravstvenih problema...
Nova istraživanja pokazala su vezu između sreće i boravka u prirodi, saznajte u čemu je trik
Godina 2020. suzila je naš svijet i natjerala ljude na povlačenje u domove te na život koji nam je prije bio nezamisliv. No unatoč tome što su s...
Psihologinja nam je objasnila koja je granica između ljubavi prema sebi i sebičnosti
Što za vas znači sebičnost? Otkako postoji podjela između brige o sebi i sebičnosti, na sebičnost se često gleda kao na nešto negativno, a jako ...
3 glavna razloga zbog kojih se osobe upuštaju u seksualne odnose s bivšim ljubavima
Kada parovi odluče okončati vezu, taj kraj vrlo rijetko označava rastanak bez emocija i osjećaja gubitka. Bez obzira na to je li jedna strana po...
Ne ide vam meditiranje? Znanost zna za jednako učinkovite alate za smanjenje razine stresa
Meditacija i druge mindfulness metode postale su snažan alat za rješavanje stresa te jedna od stvari koje nam danas pripisuju čak i liječnici. N...
Moramo li doista raditi ono što volimo? Istine i zablude o savršenom poslu
Nitko ne bi trebao raditi posao koji ga mentalno iscrpljuje do te mjere da se svakodnevno osjeća loše. No svi bismo trebali znati da ne postoji sav...
Muči vas manjak kreativnosti i neproduktivnost? Znanost ima jednostavno rješenje za taj problem
Nitko nije produktivan baš svaki dan i svima se događaju odmaci od kreativnosti te dani kada im jednostavno ne ide na poslu, a niti u privatnom živ...
5 jednostavnih navika koje će vas dovesti do mirnijeg i lakšeg sna
Nakon teške i poprilično tmurne godine te svega onoga što smo u njoj proživjeli i preživjeli, u 2021. većina ljudi želi se usredotočiti na sporiji ...