Znakovi da unosite više proteina nego što vam treba
Protein je neophodan nutrijent za jake kosti, mišiće, kožu i gotovo svaki drugi dio tijela, a odgovoran je za tisuće različitih kemijskih reakcija ...
Rezultat pretrage za: "stres"
5 lekcija koje svi možemo naučiti od generacije Z
"Radim da bih živio, ne živim da bih radio", nepoznati citat jednog od pripadnika generacije Z najbolje opisuje životnu filozofiju najmlađih članov...
Daniela Trbović: “Drži me bolest ugađanja samoj sebi”
"Htjela bih biti poput nje", pomislila sam kad sam prvi put vidjela Danielu Trbović kao voditeljicu emisije Hit depo, tamo negdje sredinom 90-ih. O...
Ako prakticirate “Dry January”, ove promjene mogli biste vrlo brzo uočiti
Uvođenje promjena u život može donijeti različite benefite, a jedna od popularnih odluka koja se često donosi na početku nove godine je i sudjelova...
20 stvari koje možete učiniti za bolje mentalno zdravlje, već danas
U današnjem ubrzanom tempu života svi su suočeni s brojnim izazovima koji mogu ozbiljno utjecati na mentalno zdravlje. Kako to popraviti? Da bis...
Bole vas koljena? Ovo su vježbe koje možete raditi
Bol u koljenima uobičajen je problem svih uzrasta, zbog čega su vježbe za jačanje koljena važne, posebno ako želite da vaša koljena budu u vrhunsko...
Uz tri laka koraka: kako najlakše postati jutarnji tip?
Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s ...
Najvažnije zdravstvene koristi ashwagandhe, sve popularnijeg dodatka prehrani
Ashwagandha, egzotični dodatak prehrani neobičnog naziva, u posljednje vrijeme kao da je svima na usnama. Što je pravi razlog za ovu novu ayurvedsk...
Najvažniji savjeti koje trebate za održavanje i zalijevanje biljaka zimi
Zima donosi izazove za održavanje biljaka zbog niskih temperatura, manjka svjetlosti i suhog zraka. Međutim, pravilna briga o biljkama tijekom zims...
Veliki godišnji horoskop za 2024. donosi astrologinja
Vjerujemo da s nestrpljenjem (kao i mi!) očekujete saznati što vas čeka u godini pred nama pa se i ovaj put naša suradnica astrologinja Helena Cupa...