Vrijeme je za detoks: oslobodite se toksina i viška kilograma uz ova 3 čaja
Stavite vodu na štednjak jer antioksidativni i protuupalni sastojci ovih niskokaloričnih čajeva potiču metabolizam i pospješuju lučenje toksina. ...
Rezultat pretrage za: "stres"
Krećete s vježbanjem? Ovo su osnovna pravila za povratak u formu nakon pauze
Povratak u formu nakon duge pauze može biti izazovan, ali s pravim pristupom možete postići postupan i održiv napredak. Bilo da se radi o ciljno...
Ayurvedska prehrana: hranite li se prema vašoj doshi?
Iako su se mnogi ayurvedski rituali "uvukli" u našu svakodnevicu (sjetite se samo trendi zlatnog mlijeka ili tehnika disanja), koliko zapravo znamo...
Kakav je osjećaj otići živjeti u inozemstvo ili doseliti se u Hrvatsku? Upitali smo dvije mlade dame
Preseljenje u drugu državu mijenja naš život iz temelja i nije nimalo lako suočiti se sa svim emocijama koje ga prati. Kakav je osjećaj otići živje...
Udruga kako si? predstavila je Dnevnik mentalnog zdravlja koji bi nam svima dobro došao
U današnjem ubrzanom svijetu, u kojem su zahtjevi i pritisci svakodnevice sveprisutni, važnost brige o mentalnom zdravlju postaje ključna tema. Zna...
Što se događa s tijelom kada prestanete piti alkohol?
Kada prestanete piti alkohol, vaše tijelo prolazi kroz niz promjena koje mogu imati pozitivan utjecaj na vaše zdravlje. Prema nedavnom istraživa...
Moždana magla: razbistrite svoje misli i ojačajte fokus
Ako imate poteškoća s koncentracijom ili redovito zanemarujete važne detalje, možda imate problem s moždanom maglom. Iako, tehnički, moždana mag...
Kako pobijediti usamljenost tijekom blagdana?
Usamljenost tijekom blagdana osjećaj je koji vas može pogoditi neovisno o vašim životnim prilikama, društvenosti i stilu života. Kako s time izaći ...
Jedinih 10 savjeta koje trebate za oporavak od blagdanskog stresa i prejedanja
U doba blagdana, ljudi su često izloženi obilju hrane i slatkih poslastica, što može dovesti do prejedanja i gubitka ravnoteže u prehrani. Ovaj per...
Priroda u 4 zida: kako primijeniti biofilni dizajn u domu
Premda većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru, naša želja za povezivanjem s prirodom zapisana je u našem DNK-u. Za naše pretke, priroda je ...