Kako ublažiti upalu mišića nakon treninga?
Svima koji treniraju poznat je ne baš ugodan osjećaj upale mišića. Mora li biti tako i kako ublažiti upalu mišića nakon treninga? Ako ste nakon...
Rezultat pretrage za: "stres"
Nekoliko razloga zbog kojih ste umorni tijekom menstruacije
Nedavno izvješće koje je razmatralo podatke iz aplikacije za praćenje menstruacije otkrilo je da oko 57 posto korisnica osjeti određeni stupanj umo...
Tri ključne stvari uz koje Emily Ratajkowski održava svoju liniju
Iako je 32-godišnjakinja Emily Ratajkowski jedna od najzgodnijih i najtraženijih manekenki, nećete je uhvatiti kako broji kalorije ili provodi dije...
Stiže sezona prehlada: 10 najboljih namirnica za jačanje imuniteta
Svake jeseni oni koji su zabrinuti za svoje zdravlje i imunitet počinju tražiti "hranu za jačanje imuniteta". Istina je da ne postoji niti jedna...
U Valenciji testiran četverodnevni radni tjedan, a rezultati su baš zanimljivi
Četverodnevni radni tjedan poboljšao je zdravlje radnika smanjujući im stres, a uz to je smanjio emisije štetnih plinova i koristio djeci, pokazuje...
Jednostavni, a djelotvorni: recepti za čaj koji ublažavaju kašalj
Lijekovi za ublažavanje kašlja imaju dugu povijest u tradicionalnoj medicini, a neki čajevi koriste se širom svijeta za olakšavanje simptoma. Ka...
4 razloga zašto je planinarenje tako dobro za mentalno zdravlje
Planinarenje je aktivnost koja pruža mnoge fizičke i psihičke prednosti, a sve više ljudi prepoznaje njegov pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje....
Vikend styling: 3 kombinacije zahvaljujući kojima nećete pogriješiti
Uživanje u vikendu često znači bijeg od stresne radne svakodnevice i opuštanje u udobnoj odjeći, a to za to valja odabrati i pravilne styling kombi...
Osam načina za kuhanje zdravijih obroka ove jeseni
Uvođenje zdravijih obroka u prehranu tijekom jeseni može biti izazovno i uzbudljivo iskustvo. Ova sezona nudi obilje ukusnih i hranjivih sastoja...
Zašto nutricionisti vole sok od cikle? 10 nevjerojatnih prednosti
Jeste li se ikad zapitali zašto nutricionisti toliko forsiraju sok od cikle? Poznato je da cikla ima visoku nutritivnu vrijednost, podržava jetru i...