Pet wellbeing taktika za koje vam treba samo 15 minuta dnevno
Svakodnevno izdvojite samo 15 minuta za brigu o sebi jer to može imati značajan utjecaj na vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Kad kažemo...
Rezultat pretrage za: "stres"
Joga na stolici: razgibajte kralježnicu na kraju radnog dana
Jeste li već čuli za takozvanu jogu na stolici? Bez obzira na to jeste li upućeni ili niste, donosimo nekoliko laganih jogijskih asana idealnih za ...
Ovo je najbolje vrijeme za vježbanje ako ciljate na mršavljenje
Vježbanje ujutro povezano je s nižim prosječnim indeksom tjelesne mase (BMI) i opsegom struka u usporedbi s vježbanjem u drugim dijelovima dana, pr...
Zvijezda s Istoka: ovaj se serum u Koreji proda svakih 10 sekundi
Velika je vjerojatnost da nikad niste čule za ovaj korejski brend, ali u Koreji ga koristi gotovo svaka žena. Slovi za eliksir koji ljubi vašu kožu...
Što je predmenstrualni disforični poremećaj i kako se nositi s ovim ekstremnim oblikom PMS-a
Liječnici su davno uočili povezanost između menstruacijskog ciklusa i izraženijih promjena raspoloženja kod žena. Većina ih je blagog intenziteta i...
Za meku i blistavu kožu: 10 najboljih pilinga za tijelo
Oslobodite se odumrlih stanica kože i dopustite vašem tenu da zablista. Predstavljamo vam najbolje pilinge za tijelo koji će ujednačiti teksturu va...
Osam znakova koji upozoravaju na to da imate apneju
Lako je umor prepisati pretrpanom rasporedu ili previše obveza, ali kroničnu pospanost treba shvatiti ozbiljno. Ako ste uvijek spremni za drijem...
Omiljeni brend ima novi adut uz koji će osjetljivost i crvenilo kože postati prošlost
Najnovije pojačanje Dermalogica UltraCalming linije potiče prirodnu sintezu ceramida zahvaljujući ekskluzivnom Ceramide-Building kompleksu, jača za...
Vaša se koža pojačano masti? 10 prokušanih stvari koje će uravnotežiti lučenje sebuma
Kad ga je previše, koža je masna. Kad ga je premalo, koža je suha. Apsolutno je potreban za ljepotu i zdravlje kože, ali kako pronaći ravnotežu u l...
Ključ sreće je u vašoj ruci: 4 tradicionalna postulata za sretniju i produktivniju svakodnevicu
Možda mislite da sreća ne ovisi o vama, ali zapravo, ključevi sreće su u vašoj ruci. Evo malih koraka koji mogu potpuno promijeniti vaš život. ...