Nahranite mozak i poboljšajte koncentraciju
Mozgu je potrebna energija za optimalan rad i borbu sa svakodnevnim stresom. Evo nekoliko načina da ga nahranite. Med je savršena mješavina ...
Rezultat pretrage za: "stres"
Sedam situacija u kojima smijete pokazati ljubomoru
Svi, pa čak i 'Victorijine anđelice', ponekada osjete ljubomoru u vezi. Stručnjaci su naveli najčešće situacije u kojima biste trebali naučiti koli...
Deset savjeta za zdravu jetru
Zdravu jetru možete imati samo ako slijedite zdrav način života i prehrane. Nezdrave navike i prehrambene promjene mogu postepeno oštetiti vašu jet...
Fitness za svaku krvnu grupu
Razmišljate trebate li krenuti na aerobik, jogu ili ples? Pogledajte koja fizička aktivnost je primjerena vašoj krvnoj grupi. Znanstvena istraživan...
Pet prednosti aerobnih vježbi za djecu
U današnje vrijeme, većina roditelja žali se da njihova djeca jedu brzu hranu i nemaju puno fizičkih aktivnosti. Pretilost je postala glavni proble...
Isprobajte pedikuru s toplim kamenjem
Kutija puna čokolade i dobra pedikura može vam pomoći da prijeđete preko bilo čega, čak i preko najgorih prekida u vašem životu. Kada je prednost p...
Hrana koja snižava krvni tlak
Visok krvni tlak nije samo bolest starijih. Više od jedne trećine mladih u periodu od 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije. Nedavno je...
Zdravstvene prednosti voćnih sokova
Voćni sokovi od svježeg voća od velike su važnosti za vaše cjelokupno zdravlje. Činjenica je da se visoka količina šećera i vode dodaje za pripremu...
Magnezij čini čuda za zdravlje
Umjesto da brigu o zdravlju svedemo na dobar odmor ili traganje za čudesnim eliksirom, prvo trebamo provjeriti unosimo li potrebnu dnevnu dozu magn...
Zdravstvene prednosti piletine
Pileće meso možemo svrstati u zdrave namirnice iako ono nije uvijek dobro za zdravlje. Naime, sve ovisi o tome na koji način je pripremljeno. Pečen...