Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, isprobajte kratke besplatne online mindfulness prakse
Na Svjetski dan mentalnog zdravlja, u ponedjeljak 10. listopada 2022., Mindfulness Hrvatska organizira kratke besplatne online mindfulness prakse. ...
Rezultat pretrage za: "stres"
Kako uistinu pronaći motivaciju za vježbanje? 6 savjeta dala nam je fitness trenerica Erika Kraljević
Svi mi jako dobro znamo da je vježbanje, odnosno kretanje, važno za naše fizičko i mentalno zdravlje. Usprkos tome, postoje dani, pa čak i mjeseci,...
Rak dojke: “Gotovo sve žene koje sam upoznala tijekom liječenja previše su toga nosile na svojim leđima”
"Napipala sam kvržicu i otišla kod specijalista na pregled. Nažalost, tad nije odrađena potpuna obrada jer liječnik nije posumnjao u zloćudnost tvo...
Self-care savjeti za bolju produktivnost i rutinu
Sve više, ali još uvijek nedovoljno, naglašava se važnost mentalnog zdravlja i brige o sebi. A zašto je to važno? Jer uvelike utječe na vaše zdravl...
Svjetski uspjeh hrvatskog brenda: 300 sudionika na prvom američkom HIGHLANDERU
Bijeg od gradske vreve ponekad se čini kao nemoguća misija zbog svakodnevnih obveza, ali i modernog načina života, koji sa sobom donosi stres. Među...
Ovo je položaj u kojem bismo svi trebali spavati, prema stručnjacima
Sigurni smo da mnogi od vas ne razmišljaju puno o tome kako spavaju, to jest u kojem položaju. Nakon napornog dana i životnog tempa koji svi imamo,...
Četiri navike “hustle” kulture koje vas dovode do “sagorijevanja”
Ako imalo pratite vijesti i društvene mreže, pojam hustle culture vam je itekako poznat. On označava trend prekomjerne uposlenosti i o njemu se sve...
Ova je linija posebno formulirana kako bi smanjila hiperpigmentacije i spriječila njihovo ponovno pojavljivanje
Ljetni mjeseci ostavljaju lijepa sjećanja, ali ponekad i tragove na koži lica - hiperpigmentaciju. Odgovorno izlaganje suncu ljudskom organizmu don...
Jednosatna šetnja prirodom može učiniti čuda za vaše zdravlje, pokazalo je novo istraživanje
Budući da je život u gradovima povezan s povećanim rizikom od mentalnih poremećaja kao što su anksiozni poremećaji, depresija i shizofrenija, bitno...
Tjeskoba i tuga kod žena sve je veća, pokazalo je novo istraživanje
Prema novom izvješću, razine stresa, tjeskobe, brige, tuge i ljutnje među ženama diljem svijeta na najvišoj su razini u posljednjih deset godina. U...