Što je mentalni fitness i kako ga prakticirati?
Svi znamo koliko je važan fizički fitness i imamo toliko opcija kad je to u pitanju - teretane, trčanje na otvorenom, trening kod kuće, osobni tren...
Rezultat pretrage za: "stres"
Ujutro stalno odgađate alarm? Evo kako prestati
Iako se puno govori o tome kako učinkovito zaspati i kako uspjeti odspavati osam sati, zaboravlja se često da je i naš proces buđenja jednako važan...
Trebate li doista dnevnu i noćnu kremu?
Od krema za lice koje koristimo očekujemo doista puno – da hidriraju našu kožu, posvjetljuju je, matiraju, učvršćuju kožu, daju sjaj i lista se nas...
Gubitak pamćenja i koncentracije moglo bi biti posljedica ovih stanja
Anksioznost i depresija česte su teme na našem portalu, a, nažalost, i sve češće u svakodnevnom životu. Međutim, jeste li se ikada zapitala mogu li...
Ovaj pametni wellness sat pomoći će vam uskladiti se sa svojim biološkim satom
Današnji način života često se svodi na utrku s vremenom: stalno nekamo treba stići, toliko toga napraviti... Mnogim ženama dani prolete u nastojan...
5 razloga zašto biste trebali razmisliti o konzumaciji biljnih mlijeka
Dan biljnih mlijeka svjetski je dan kojim se promiču biljne alternative životinjskome mlijeku. Kampanju je osnovala grupa Plant Based News 2017....
5 stvari koje će vam pomoći u opuštanju
Malo koja osoba ne zna što znači stres. Stres je ono što prije ili poslije osjetimo svi, samo je razlika u tome kako se tko zna s njime nositi i ra...
Potvrđeno je – maženje sa psom odlično je za vaše zdravlje
Svatko tko ima psa zna koliko mu on znači i koliko u njemu vide svoga suputnika. Pokazalo se, dobro, ono što smo već svi i znali, da je maženje psa...
Pomaže li akupunktura u trudnoći i kao priprema za porod? Odgovore smo potražili kod stručnjaka
Akupunktura je metoda priznata od strane Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) te dokazano jedna od boljih, jednostavnijih, sigurnijih i učinkovi...
Ova linija proizvoda obećava obnavljanje kose nakon ljetovanja – potpuno bez silikona
Mnogi gotovo tijekom cijele godine jedva čekaju ljeto i godišnji odmor koji donose uživanje u suncu, zvuku mora, soli u kosi i novim uspomenama. Os...