Savjeti za mala druženja nakon pandemije koja će svakome dobro doći
Iako nam je pandemija još uvijek na vratima, mala druženja nisu isključena, a vjerujemo da ih svatko od vas (i nas) treba. Ako ste i proveli zimu z...
Iako nam je pandemija još uvijek na vratima, mala druženja nisu isključena, a vjerujemo da ih svatko od vas (i nas) treba. Ako ste i proveli zimu z...
Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) potencijalne nuspojave na cjepivo protiv virusa COVID-19 uključuju bol, crvenilo i otekline na ...
Uvijek odabirete treninge i vježbe koji traju po 30 minuta i duže? Možda vas ovim tekstom uvjerimo da to zapravo nije potrebno. Deset minuta na dan...
Kad započnete s novom rutinom vježbanja, može se dogoditi da počnete jesti više nego prije. To zapravo otežava gubitak kilograma – ako je to cilj v...
Navika redovitog vježbanja ističe se već godinama od strane liječnika i jedna je od najvažnijih stvari za očuvanje zdravlja, dobrog stanja uma i ti...
Bolesti srca i krvnih žila vodeći su uzrok smrti u cijelom svijetu, a očekuje se da će do 2030. godine taj broj porasti s dosadašnjih 17,5 milijuna...
Kad uđete u svijet treninga cijelim tijelom i dušom, teško da ćete tako lako stati. To je lifestyle, poseban mindset u kojem počnete paziti i na...
Životne navike koje poboljšavaju našu kvalitetu života te koje blagotvorno utječu na naše zdravlje najčešće nisu komplicirane niti teške za činiti....
Rijetko koga se odmalena uči da je psihoterapija jednako potrebna u životu kao hrana ili tjelovježba, ali s vremenom nekako dođemo do toga da sve v...
Tražite način kako se pokrenuti i početi vježbati ili pak želite začiniti svoj kućni trening? Jedna od najpoznatijih fitness influencerica i osobna...